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Dass der Brennstoff nach einer halben Stunde bei Zucker aufgebraucht ist, stimmt ja leider nicht. Ein untrainierter hat einen Glykogenspeicher von 300 bis 400g Glykogen. 1g sind ca. 4,1kcal mal 300= ca. 1200 kcal Wenn ich eine halbe Stunde laufe verbrenne ich aber nicht "nur" Glykogen sondern...