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Hallo, ich habe in diesem Sommer Keto für mich entdeckt. Eigentlich war es "nur" zum Abnehmen gedacht, aber ich bin ziemlich begeistert über die anderen Effekte. Besserer Schlaf, morgens ausgeruhter, bessere Konzentration. Ich bin eine Frau in den Wechseljahren mit leichtem Übergewicht, früher...