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Moin! Ich bin 62 Jahre alt, 170 groß und letzte Woche zeigte die Waage 78 Kilo. Uuuuaaaahhhh .. Also jetzt mal ran an den Speck. Ich habe vor 20 Jahren schon einmal eine ketogene Diät gemacht. Damals die Hardcore-Variante, mit Erfolg. Nach etwa 7 Monaten waren 18 Kilo weg, es pendelte sich dann...