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Wie schwer es doch ist, alte Gewohnheiten abzulegen. Seit dem Tod meiner Oma vor einem Monat bin ich total aus der Spur, grüble viel und vor allen Dingen esse ich wieder total falsch. Ich merke, dass mir das Essen nicht bekommt, habe Magenprobleme und trotzdem kann ich es nicht lassen. Mein...

Heute morgen 99,6 kg Ich lauf irgendwie neben der Spur, muss mich für jeden Mist aufraffen und bekomme nichts mehr auf die Reihe. :help11: Naja...gegessen heute morgen 2 Eier...getrunken noch nichts....weiß nicht was, hab auch nix Lust

Irgendwie komme ich nicht mehr dazu hier zu posten. Gewicht, keine Ahnung... 1 Pott Kaffee (der morgen fing gut an, meine Senseo ist kaputt :cry: ) 2 hartgekochte Eier Mittags mal sehen

99,8 kg heute morgen Frühstück: 1 Ei, 1 Pott Kaffee und weil ich noch ein bisschen Hunger hatte 1 Eiweiss-Shake Vanille Mittag: Asiatisches Pfannengemüse

Heute morgen 100,4 kg Hört sich doch schon viel besser an Frühstück Wie gehabt 2 Eier und 1 Pott Kaffee Mittags Vollkornnudeln mit selbstgemachter Tomatensoße Nachmittags: 1 LowCarb Riegel Quark mit Wackelpudding 1 Stück dunkle Schokolade 1 Eiweißshake-Schokolade (bah!) Abends: 3...

So, dann mache ich mal weiter. Mein Essverhalten ist jetzt seit einer Woche total hinüber und jetzt muss ich mal wieder so langsam in Logi reinkommen. Mein Gewicht heute morgen 101,1 kg. Kein Wunder bei der KH-lastigen (Fr)esserei. Zum Frühstück 2 hartgekochte Eier und 1 Tasse Kaffee mit Milch...

Kleines Update: Wegen einem Trauerfall muss ich erstmal wieder reinfinden. Ich hab im Moment absolut keine NErven um über mein Essen nachzudenken.

Heute morgen 99,7 kg :lol: Zum Frühstück wieder zwei Eier, 1 Kaffee und grad fang ich an meine Wasserflasche leerzutrinken.

Ein Tippfehler :lol: Dreh einfach das s und das t um ;) Das sind Nuggets, die wie Hähnchennuggets aussehen, aber aus Soja sind. Die hatte ich noch zuhause und da richtig Lust drauf (sind aber nicht Logi, soweit ich weiß)

Guten Morgen Heute morgen 100 kg :grin: Ich hab grad gemerkt, dass ich mein Tagebuch gestern nicht fertig geführt habe. Also gestern nach dem Mittagessen noch 2 Täfelchen dunkle Schokolade. Gestern abend Sojanuggest mit 1 Becher Kräuterquark und nachts dann noch einen kleinen Becher...

Guten Morgen Gewicht weiß ich nicht. Mir gehts auch heute vom Magen her sehr bescheiden. Wir hatten gestern so eine Torte ohne Backen angeboten bekommen und ich habe mal ein Stück probiert. Pfui Deibel.....was für ein Chemiegeschmack! Ich hatte was von der Torte bis heute morgen um sechs Uhr...

Heute morgen 100,5 kg Zum Frühstück 2 hartgekochte Eier (ich liebe sie 8-) ) und 1 großen Pott Kaffee. Hab mal wieder die halbe Nacht am PC gehangen, weil das Mistding nicht richtig läuft :rolleyes: Jetzt hab ich 2 Messenger runtergeworfen und es scheint wieder zu funktionieren :rolleyes: Dafür...

Das tut mir leid :(

Und das mit dem Hunger kann ich eben nicht bestätigen. Ich ess morgens was um *öhm* sieben Uhr und dann das nächste Mal so gegen halb zwölf/zwölf (wenn ich Uni habe). Mal sehen ab nächste Woche muss ich nicht mehr so früh raus, was ich mir dann zu essen mache. Dann werde ich wahrscheinlich kein...

Nein ich wurschtle nicht gerne selbst, aber ich nehme ja gut bisher ab. Mein Fressanfall kam ja wirklich durch den Frust den ich hatte und ich bin noch froh, dass es "nur" bei einer Tafel Schokolade blieb. Meine Fressanfälle sind halt noch der letzte Überrest meiner Bulimie und damit muss ich...

Nein, die Fressanfälle haben eine andere Ursache (Reste meiner Bulimie)

Nachdem ich dann gestern exzessiv gefressen haben...(ja Frust ist was blödes), geht es heute wieder weiter. Dadurch, dass ich spontan heute morgen früher arbeiten musste, konnte ich nicht mehr frühstücken und habe gerade erst was gegessen :shock: 1 Ei 1 Scheibe Vollkornbrot (ist Haferkleiebrot...

Wie geht ihr mit Frust um? Ich hatte heute abend durch einen Prof so einen Frust, naja eigentlich war ich schon eher wütend (was bei mir seeeeehr selten vorkommt. Böse werd ich ab und zu, aber richtig wütend nur 1 oder 2x im Jahr) und hab heute abend 3 Rippen Schokolade gegessen und 1 Täfelchen...

Solange ich abnehme, werde ich Brot nicht streichen. Sollte sich das ändern, werde ich mal darüber nachdenken ;) Den Auflauf heute mittag habe nicht gegessen, obwohl er wohl Logi war. Gemüse mit dieser Mascarponecreme und dann überbacken. Aber er roch schon so, wie alle anderen Aufläufe hier...

Guten Morgen Heute morgen 100,4 kg Zum Frühstück wieder Vollkornbrot mit Butter und Käse. In der Cafete gibt es heute Brokkoli-Tomaten-Auflauf mit Kräutermascarponesauce. Ich werd mir das Ding mal anschauen und wenn es einigermaßen aussieht, dann werde ich es vielleicht probieren, wenn ich...