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Das ist ja lieb von dir! Danke!!! Das Rezept hört sich echt super an und wenn mal der Heißhunger auf etwas Süßes kommt, ist das ja eine optimale Möglichkeit, den zu stillen ;)

Welches Molkeeiweißpulver nimmst du denn? War vorhin in meiner Mittagspause bei Rossmann, leider hatten die nichts "richtiges" da. Und wieviel Leinsamen und Leinöl verwendet ihr pro Shake? Wär super, wenn ihr/du mir darüber noch Auskunft geben könntet :grin:

Danke dir, hab mich jetzt komplett mal durchgewühlt. Schmeckt der Eiweißshake von DK wirklich so zum ....? Weil ich mir überlegt habe, für die erste Phase diesen zu bestellen und mal eben etwas tiefer in die Tasche zu greifen.. schade, das momentan so viel nicht lieferbar ist. Die Lieferzeiten...

Achja bevor ich es vergesse. Ich ernähre mich sowieso schon lowCarb und hoffe, dass deswegen die Phase 1 nicht ganz so hart werden wird. Habe mich auch schon mal an der Aktins Diät versucht.. leider bin ich mittlerweile einfach wieder so unzufrieden mit mir und fühle mich nicht wohl, obwohl ich...

Zuerstmal halli hallo! Ich hab mich gerade eben angemeldet und bin praktisch ein absoluter Neuling hier im Forum! Ich habe mich dafür entschieden, in meinem Urlaub (2 Wochen in 2 Wochen ;-) ) die David Kirsch Diät anzufangen. Da ja gerade die Phase 1 sehr hart ist (sein soll) und ich...