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Hallo zusammen, auch ich bekenne mich dazu, heute gesündigt zu haben :help11: Eine Ortschaft weiter ist der sogenannte "Herbst-Markt". Kirmes, Trödelmarkt,...... und das schlimme gaaaaaaaaaaaanzzzzz viel Essen. Habe ein Grillsteak (Schwenker), Rostwurst und (jetzt kommts) eine Pizza (so...

Hallo zusammen, bin nun knapp 1 Woche dabei die Atkins Diät zu machen und habe mich nun (auf Anraten von Kerstin) dazu entschieden ein Tagebuch zu eröffnen. Abgenommen habe ich bis jetzt 3 kg und soweit fühle ich mich eigentlich ganz gut. Nut wenn ich morgens zu Arbeit laufe, habe ich...

Hallo zusammen, bin neu hier und habe heute mit der Atkins Diät begonnen. Hätte da mal eine Frage: Hier im Forum steht ich soll auf Koffein verzichten. Im Buch von Dr. Atkins steht jedoch, dass man ruhig Kaffee trinken kann und es steht auch nirgendwo was von koffeinfreiem Kaffee. Was soll...