Suchergebnisse

Hallo Zusammen, das ist ja entsetzlich. Aus der Ketose bin ich auch rausgeflogen. Ich glaubte ich hätte meine Ernährung gestern eher besser als schlechter gestaltet und dann das? Zuvor hab ich damit gerechnet aber da ist es nicht passiert. Was hab ich falsch gemacht? :help11: (Könnten es die...

Hallo Euch, in Sachen Süßstoff stehe ich etwas auf dem Schlauch. In meinem Buch trichtert Atkins einem ein nie-nie-niemals etwas zum Süßen zu benutzen wo etwas mit .....ose endet. Eins der Dogmen an die ich mich strikt halte! Aber was habe ich nun entdecken müssen? In 5 verschiedenen Läden...

Meine Vorstellung zu diesem Plan: 1. Gewicht, Umfang usw. 2. Notizen und Gedächtnisstützen 3. Essdoku *** Memos: Zum Einkauf ab jetzt immer Lese-Brille mitnehmen Johannesbrotkernmehl ( gibt´s z.B. bei Edeka unter dem Namen "BIO-Bindemittel" vom Hersteller "Bio Wertkost" im Bio-Regal )...

So, nun gibts Euch also auch dazu, in meinem Leben :grin: und mich hier im Forum. Freu mich, nicht länger mit der durch Atkins ausgelösten Umstellung allein zu sein und erhoffe mir eine gute, entwicklungsreiche Zeit. Das Abnehmen soll bei mir auch gern passieren, aber ich bin sehr geduldig, da...

Hallo Zusammen, ich freue mich ein Forum gefunden zu haben, in dem ich mich mit meiner Entscheidung, mich ab nun nach Atkins zu ernähren, nicht so allein fühlen muss. Ich hab vor 2 Wochen damit angefangen und innerhalb der Zeit 3,5 kg ab dann 1 kg zu- und nun wieder abgenommen. Mir bekommt...