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  1. V

    Lolles Höhen und Tiefen

    Super-Lolle, herzlichen Glückwunsch. Über 12 Kg in etwas mehr als einem Jahr. toll! Dabei warst du ja auch vorher gar nicht soviel zudick. Aber nun ist es super! Grüße Volker
  2. V

    Volker von 100 auf 80: 2.1. bis 1.5.2008

    31.12.: 101 kg, Fett 33,4%, Vis. Fett 15; BMI 31,4; Zucker: 200 07.01.: 97,1Kg;Fett 32,5%, Vis. Fett 14, BMI 30,3; Zucker: 87 14.01.: 95,6 Kg; Fett 31,8, Vis. Fett 14, BMI 30; Zucker 80 bis 110 Das war also die zweite Woche. Resümee: Mit dem Gewichtsverlust bin ich exakt im Plan. Ich...
  3. V

    Alte Ketostix taugen nix

    ...wenn bei alt +/-, der Neue bereits ++++ anzeigt, dann muss ich davon ausgehen, dass bei wirklichen + der Alte null anzeigt, dass ist dann nicht mehr egal.
  4. V

    Alte Ketostix taugen nix

    ja,stimmt. Es war aber eher nicht lila...also auch nicht ein bisschen schwanger. Die Anderen (++++) waren Vierlinge. Ob Drillinge oder Vierlinge ist wirklich fast egal. Zwei Zwillingekinderwaagen sind wahrscheinlich nicht viel teurer als ein Drillingekinderwaagen. Ich finde nicht Schwanger...
  5. V

    Alte Ketostix taugen nix

    Ich hatte noch paar alte Ketostix. Verfalldatum Ende 2006. Normal glaube ich nicht immer an den Verfall bei Verfalldatum. Aber es ist in diesem Fall in der Tat so: Die Stix werden schlecht! Ich habe einen "live-Test" gemacht. Die alten Stix zeigten maximal neutral bis + an. Die neuen im...
  6. V

    Heilfasten als Vorschalttage???

    Atkins hat in einem Buch mal empfohlen mit Glaubersalz einen Tag zu "entleeren", dann erst mit der Diät beginnen. So soll die ketose recht schnell erreicht werden.
  7. V

    Volker von 100 auf 80: 2.1. bis 1.5.2008

    Hallo Dani, vielen Dank für die Mühe. Aus dem Bauch heraus würde ich dem JuicePlus auch den Vorzug gegenüber Schlecker, Aldi und Co geben. Ich habe mal nach Juice Plus recherchiert. - Auf deren Site klingt natürlich alles logisch. Einen Online Shop gibt es nicht, da direkt zu einem...
  8. V

    Vitamine: wieviel und welche

    Stimmt, Dallas! Danke!
  9. V

    Vitamine: wieviel und welche

    Altria (Marlboro und Co) hat jedes Jahr enorme Zuwachsraten. Nicht bei uns, aber weltweit. Solange sich die Psyche der Menschen nicht ändert, werden sie leider auch Drogen konsumieren und Rauchen. Z.B. sind in Kriegen Zigaretten oft sogar Tauschwährung, bei vielen Menschen sogar der „letzte...
  10. V

    Volker von 100 auf 80: 2.1. bis 1.5.2008

    @maid, ja, ich nehme Vitamine: Calcium, Magnesium, Vitaminkomplex, Vitamin C und Eisen. Was aber genau richtig ist, habei ich noch nicht rausgefunden. Es muss doch eine wissenschaftliche Basis geben!? Herzliche Grüße Volker
  11. V

    Volker von 100 auf 80: 2.1. bis 1.5.2008

    Hallo zusammen, Tagebuch, Start 31.12.2008: 31.12.: 101 kg, Fett 33,4%, Vis. Fett 15; BMI 31,4; Zucker: 200 01.01.: 100 Kg 02.01.: 99,5 Kg 03.01.: 100,4 Kg 04.01.: 98,7 Kg 05.01.: 98,6 Kg, 06.01.: 98,2Kg; 07.01.: 97,1Kg;Fett 32,5%, Vis. Fett 14, BMI 30,3; Zucker: 87 Das war die erste...
  12. V

    Vitamine: wieviel und welche

    alleine, auf der Terasse wäre aber ok, oder? na, dann lass ich es lieber!
  13. V

    Lilli´s Tagebuch 20.11.07

    Nüsse, Nüsse, Nüsse..? Sind die erlaubt? ich find ein meiner Liste nur Mandeln mit 3,8/ 100g...das ginge ja noch.
  14. V

    Volker von 100 auf 80: 2.1. bis 1.5.2008

    Hallo Lilli, Dein Ticker gibt Dir Recht. Scheinst doch alles sehr gut gemacht zu haben! Volker
  15. V

    Bin auch neu

    Hallo zusammen, ich wusste nicht was eine : Histamin-Intolranz ist, daher habe ich bei Wikipedia nachgeschaut: Unter Histamin-Intoleranz / Histaminose versteht man die Unverträglichkeit von mit der Nahrung aufgenommenem Histamin, deren Ursache ein Mangel des histaminabbauenden Enzyms...
  16. V

    Vitamine: wieviel und welche

    Mal watt anderes: Ich bin absoluter Nichtraucher...vieleicht paar mal im Jahr eine schöne Zigarre paffen. Auch auf die Gefahr hin, das nun alles sagen: "Iiihgitt Zigarren stinken!"...Wie sieht es damit aus? Ist eine Kuhiba (paffen) bei Atkins schädlich fürs Ergebnis. Ansnonsten könnte ich...
  17. V

    Volker von 100 auf 80: 2.1. bis 1.5.2008

    Das Kilo-Ziel werde ich diese Woche wohl locker ereichen, da ich jetzt schon deutlich unter dem Wert von Morgenfrüh liege. Das is jut so, dann habe ich etwas Reserve. Montag ist bei mir immer der Stichtag. Ich habe extra den Montag gewählt, da ich am Wochenende höheren Versuchungen ausgesetzt...
  18. V

    Volker von 100 auf 80: 2.1. bis 1.5.2008

    Watt nen Zuspruch! Da wird es einfach klappen! Vielen Dank! Vielleicht fühlt sich einer von Euch durch so einen Neuling auch ein bischen zusätzlich angespornt. Grüße Volker
  19. V

    Vitamine: wieviel und welche

    Viele Meinungen, aber irgendwie noch nichts wirklich Konkretes. Das Thema müsste aber doch erprobt sein....es muss doch was wissenschaftlich fundiertes geben. Ich google noch mal ein bisschen... muss doch was zu finden sein.
  20. V

    Volker von 100 auf 80: 2.1. bis 1.5.2008

    Bea, vielen Dank. ja klar habe ich zuviel KH gefuttert, sonst hätte ich ja nicht zugenommen... Nach der Diät in 2003 habe ich die Ernährung auch umgestellt und mehr oder weniger bis 2006 das Gewicht gehalten. Im letzten Jahr war dies aber ais gesundheitlichen Gründen nicht mehr möglich...
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