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Nächsten Montag geht's los - in Urlaub! :grin: Zugegeben ein durchaus erfreuliches Ereignis. Doch ich mach mir natürlich auch meine Gedanken. Bislang hab ich mir immer gesagt: im Urlaub achte ich gar-nix aufs Essen. Schliesslich möchte ich da auch Urlaub von meinem Abnehm-Tick nehmen ;) Das...

Ich habe mich des öfteren gefragt, ob unser Fleisch, das wir täglich essen, auch wirklich gesund ist. Natürlich nicht im Sinne von "Sind Proteine gesund?", sondern ist das Fleisch, das wir im Supermarkt kaufen, auf Dauer zumutbar. Man hört ja so vieles über Mästerei mit genmanipuliertem...

Nicht dass wir dies unbedingt bräuchten, aber es könnte schon erklären, warum z.B. Fleisch zur Abnahme geeignet ist: http://www.journalmed.de/newsview.php?id=8765 http://de.wikipedia.org/wiki/Konjugierte_Linols%C3%A4ure

Hallo Leutz! Ich wollte hier mal ein neues Thema posten, das mich nach einigen Monaten LC beschäftigt. Ein Streit mit meinem Freund hat mich dazu gebracht, etwas länger darüber zu sinnieren. Er findet es mühsam und schade, dass wir kaum zuammen essen können. Und ich kann ihn irgendwo auch...

Ich dachte, es wäre doch mal angebracht, für die Esspläne eine separate Statistik anzubringen. S'is irgendwie übersichtlicher: Hier also schon zusammengefasst die letzten Tage vom Kirsch-Programm: Tag 1 Frühstück 2 Spiegeleier Mittagessen Straussenfleisch und Zucchetti Abendessen...

Hallo zusammen! Ich wollte mich mal erkundigen, wo bei euch die Schmerzgrenze ist, wenn's um die ungefähre Kalorienmenge geht... Es ist jetzt der 5. Tag, an dem ich kirsche, und ich esse so an die 1200 Kalorien täglich (also laut Kirsch Phase 1 eigentlich sogar zu viel). Leider bin ich...

Hallo! Ich bin ja nicht neu, aber ich habe trotzdem eine Frage;) Ich komme nicht mehr in meinen Diätticker rein :rolleyes: Weiss jemand, woran das liegen könnte? Das Passwort ist sicher nicht falsch, denn es war ohnehin gespeichert. Gruss, Julie

Hallo ihrs! Sagt mal, wie ist das eigentlich: trocknet eigentlich der Kaffee an sich den Körper aus bzw. bindet Wasser oder ist es nur das Koffein? Ich stelle diese Frage deshalb, weil ich gedenke, zumindest Abends auf koffeinfreien umzusteigen, damit meine Haut nicht mehr so spannt. Seit...

Morgen Leutz! Gerade eben habe ich mir überlegt, was die letzten Wochen bei mir so ablief. Und im Grunde war immer das gleiche Schema zu verzeichnen: 1. sich motivieren und freudig eine neue "Strategie" umsetzen (erst war es 4 Wochen Atkins, dann 1 Woche FKZ, dann 1 Woche *so-ne-Art-Logi*)...

Ich habe mir in London einen Süssstoff namans "Xylo-Brit" gekauft, der aus 100% Xylitol besteht. Auf der Packung steht auch noch Folgendes: Xylo-Brit hat einen tiefen Glykämischen Index (GI=8) und 2.4 kcal /g Per 100g: 240 Kalorien, 1000 KJ, Protein: 0g, Kohlenhydrate (als Polyol): 100g...

Hallo ihrs! Ich habe nun das Buch "Syndrom X" von Worm gelesen und fand es recht spannend. Gut war auch, dass es wirklich im Detail und nicht so amerikanisiert geschrieben ist. Die Logi-Methode finde ich sehr überzeugend, wobei ich mich jetzt nicht konkret zu den Logianer einreihen möchte...

Ich habe mir gerade eben reines Eiweisspulver gekauft, da ich ja jetzt bei den Mahlzeiten entweder "Carb & lowfat" oder "no-carb & fat" esse. Und für die Carb-Mahlzeiten möchte ich etwas Eiweisspulver dazunehmen. Jetzt die Frage: Kann ich das EW-Pulver einfach ins Essen mit reinschütten? Auch...

Ich sitz grad zu Hause statt im Büro, weil ich über Mittag in der Stadt zusammengeklappt bin...:???: Den Morgen über fühlte ich mich schon etwas mulmig und übel, aber nichts ernstes. Und als ich dann in der Mittagspause im H&M rumstiefelte, sah ich dann lauter schwarze Punkte vor meinen Augen...

METABOLIC TYPING / Stoffwechseltypen ? Hier noch ein Link so als kurze Info... http://www.mty.ch/ Mir scheint es grundsätzlich logisch, dass nicht alle Menschen gleich funktionieren. Jedes Ernährungskonzept, ob jetzt Atkins, Logi, Trennkost - oder was auch immer - hat sicher seine...

Endlich ist meine online-Bestellung angkommen! :grin: Doch nun war ich ein wenig erstaunt ob der KH-Angaben auf den Produkten. Sie sind alle sehr hoch! :confused: Hier ein Beispiel: Der Atkins Advantage Morning Cinnamon Bun Bar Auf der Packung hinten steht: Servings 1: Calories 150...

Ich versuche mal zu erklären, was ich in den fast 4 Wochen Atkins bemerkt habe: Normalerweise bin ich eher ein Faultier, liebe es, lange zu Hause rumzugammeln, im Pyjama rumzurennen, an Samstagnachmittagen in Zeitschriften zu blättern oder ein Bad zu nehmen. Lästige Haushaltspflichten lasse ich...

Eine kurze Frage: In Phase 1 sind ja beide Lebensmittel erlaubt - in Massen. Aber warum soll man eher saure Sahne als Sahne bevorzugen? Ist es nicht so, dass es schlussendlich auf die Gesamtkalorienmenge ankommt? Ich meine, wenn ich jetzt pro Tag so zirka 1600 Kalorien esse, spielt es doch...

Hat jemand eine Idee, was ich gegen das ständige Frösteln unternehmen könnte? Ich friere eigentlich den ganzen Tag lang, seit ich Atkins Phase 1 mache. So 1-2 Stunden nach dem Sport ist es am schlimmsten.

Ich hätte da mal eine Frage, die ich mir seit Tagen stelle: Warum sind in Phase 1 von Atkins gewisse Lebensmittel tabu, obwohl sie auch wenig KHs haben? Z.B. meine heissgeliebten Nüsse oder auch Milch usw.... Ich meine, wenn man pro Tag dann nicht mehr als 20 KHs zu sich nimmt, sollte es doch...

Ich habe schon überall im Forum Sachen gelesen wie: "DIESE Speise ist wirklich vorzüglich", oder "Dieses Omelette MUSS man probiert haben!" Da dachte ich, man könnte diese Lieblingsrezepte hier alle zusammentragen. Und nicht nur komplizierte, aufwändige Gerichte, sondern auch Alltägliches, das...