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Hallo zusammen, ich habe auch einmal eine Frage zum Grundumsatz beziehungsweise Gesamtumsatz. Es ist jetzt mein 4. Tag bei der Atkins Diät und ich schreibe täglich auf was ich so zu mir nehme. Hierbei komme ich so im Schnitt auf 1800 Kalorien. Der Grundumsatz meines Körpers liegt jedoch...

...so jetzt beginne ich hier auch mal mit einem tagebuch. ich hoffe damit behalte ich auch einen besseren überblick und kann mein ziel leichter im auge behalten...:rolleyes: ich habe seit 6 wochen mit einer low-fat diät angefangen, naja diät kann ich es eigentlich nicht nennen, ich hab halt...

hi leute, ich habe mich viel übers abnehmen informiert und bin auf dieses forum gestossen... na und jetzt bin ich hier ;-) Ich habe schon einige Versuche hinter mich gebracht an Gewicht zu verlieren,was aber nicht immer von Erfolg gekrönt war. Gestern habe ich jetzt mit der Atkins methode...