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Also... ich hab ja hier schon ganz viel über Macarpone gelesen. Also bin ich in die Kaufhalle Mascarpone kaufen gegangen. Da gabs einmal teuren, ohne Nährwerttabelle und einmal günstigen, mit 4,1g KHs auf 100g Ich dachte das Zeug hat kaum KHs...wollte das haben um es mit Kakao zu mischen...

Also, wir haben Ketosticks... ich hab die dinger noch nicht ausprobiert, weil ich gelesen habe sie sind ungenau und zeigen oft nicht so an wie sie sollen. Habe schon oft gelesen "ich merke wenn ich in ketose bin" - jetzt mal ne dusselige frage von mir: WIE? Wie merkt man das? Ich nehme...

Ich habe irgendwo gelesen dass auch "normale" Sportler - also nicht nur Bodybuilder - AD machen können. Ich trainiere mit dem Leg Magic und nem Rudergerät. Ich möchte demnächst auch mit Laufen anfangen und mir ein Fahrrad oder Crosswalker/Ellipsentainer wat weiss ich wie sich das schimpft...

Also, mein Schieter und ich haben ja mit Atkins begonnen. Mein Freund steigt um auf die Anabole Diät, weil er mit Krafttraining anfängt. Sein Trainer hat im Studio einen Körperfettanteil von 15% gemessen und meinte ein Mensch kann keine 40% Körperfett haben... Aber unsere Waage zeigt doch...

Ich hab da mal ne Frage... Ich habe mir Kakaopulver von Krüger (schwach entölt) und sofort gelantine von ruf gekauft. Nirgends finde ich nährwertangaben. Hat jemand ne Ahnung? Ich wollte mir irgendie nen Schokopudding aus Gelantine, Sojamilch (0,1g khs),kakaopulver und süßstoff zaubern. hab...

25.02.2008 - 70,7 Kg 03.03.2008 - 67,8 Kg -> 2,9 Kg abgenommen 10.03.2008 - 68,6 Kg -> 0,8 Kg zugenommen :( 20.03.2008 - 67,0 Kg -> 1,6 Kg abgenommen :)

ICH BIN EINDEUTIG ZU FETT!!! 25.02.2008 So, heute gehts los mit Atkins und da hab ich mich dann heute früh gleich mal auf die Waage gestellt. Sie hat mir folgendes angezeigt :???: Gewicht: 70,7kg Fett: 39,9% Wasser: 38% Muskeln: 34,6% Ekelhaft oder? Aktuelle Werte 07.03.2008 Gewicht...

Ja, ich bin neu hier :grin: Ich möchte am Montag mit Atkins starten. Ich habe schon vor ein paar Wochen mit Sport angefangen und habe mich etwas über das Thema belesen und bin gespannt. Ich komme ursprünglich aus dem schönen Mecklenburg Vorpommern, bin aber vor kurzem ins (auch schöne)...