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Danke euch beiden für die ausführlichen Erklärungen. Jetzt blicke ich etwas mehr durch und werde wohl bei Atkins bleiben ;) Mal sehen, ob ich es schaffe in den Ketose-Zustand zu gelangen :rolleyes: Hört sich nicht ganz so einfach an, da ich ja noch für meinen Mann kochen muss und morgens im...

Danke an euch alle für die nette Begrüßung :grin: Und natürlich für die Tipps, die sind schon hilfreich. Kartoffeln werden jetzt erstmal gestrichen, ich muss mich dann wohl mal in Ruhe durch die Rezepte lesen. Erst hatte ich mal bei Logi vorbeigeschaut, mir ist der Unterschied aber nicht...

Hallo, ich bin auch neu dabei und noch etwas unsicher. Ich habe zwar kein Übergewicht im üblichen Sinne, für mich selbst aber sehr wohl :lol: Seit ich nicht mehr rauche, habe ich zugenommen und zwar das meiste am Bauch, das finde ich wirklich sehr unästhetisch. Ich hatte immer Gr. 34/36 jetzt...