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Ketoforum

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  1. B

    manchmal haben magere milchprodukte weniger kh als die vollfetten???

    ich habe jetzt gesehen, daß zum beispiel bei joghurt, der vollfette aus griechenland MEHR kh (3.2) hat, als der bioquark (halbfett 2,7, mager 3.1)von REWE. oder der lactose-freie (nur 2.2!) oder creme doubble mehr kh hals saure sahne von einer marke. soll ich jetzt auf die kh auf der...
  2. B

    bärbel h.b.s tagebuch

    50gr mortadella 0,5 kh 1quark =6.8kh
  3. B

    chrom

    ist chrom wirklich so ein wundermittel? der letzte thread ist ein paar jahre her. gibt es inzwischen was neues und andere erfahrungsberichte. ich bin jetzt seit3 1/2 wochen dabei und habe seit 2 wochen stillstand. hilft da chrom und wenn ja: wieviel nehmt ihr und wie (ok, schlucken:lol: aber...
  4. B

    Molkepulver

    hallo, ich bin erschlagen von all den pulvern und wirkungen, was ich hier alles lese. je mehr ich lese, desto verunsicherter werde ich ich stelle daher mal meine frage: ist bio-milcheiweißpulver in ungesüßter sojamilch ein guter proteinshake als mahlzeitersatz? ich mache grade eine art...
  5. B

    ketostix bzw ketowert

    hallo was bedeutet ein ketowert von 80? der war nach 1 sekunde sichtbar muß ich jetzt was tun, oder ist das ok, wenn man seit 10 tagen in ketose ist danke
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