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AW: Erstes LowCarb Café Deutschlands Hi, oh Ok. Danke für die Info. Lg Maria

Hallo Zusammen, heute entdeckt: Deutschlands erstes LowCarb Café in Nürnberg. google: soulfood lowcarberia ;) Im Blog gibt es leckere Rezepte und co. Reinschauen lohnt sich alle mal. LG Maria

AW: Tequilas Tagebuch huhu bebepepe, bin noch hier... lesen immer mal wieder mit. ;) Musste wegen einer Magenspiegelung und Beschwerden leider wieder pausieren. Nun muss ich aufpassen was ich esse aber im Großen und Ganzen kann ich meine LC fortsetzten. :lol: Gehen tut es mir wieder...

AW: Wie oft esst ihr am Tag? Hallo Destoroyah, zu deiner Frage: Essen kann eigentlich jeder so viele Mahlzeiten wie es für Denjenigen am besten ist. Wenn du lieber Abends isst, dann tu das. Wenn du nicht Frühstückst dann geht die Welt nicht unter. Jeder wie er will. Am Ende zählt einfach...

AW: Tequilas Tagebuch Huhu, vielen Dank. Aber ich denke das es für fast jeden auf die eine oder andere Art am Anfang ein Kampf ist. Alleine bist du hier auf keinen Fall. :grin: Aber freut mich ungemein zu hören, das es dir ein gutes Gefühl gibt. ;) Lg Maria

AW: Tequilas Tagebuch Hallo, danke für deinen Tipp. Habe ich versucht und leider ist bei mir diese Normalisierung bisher noch nicht eingetroffen. ;) Werde das jetzt mit Willenskraft reduzieren bis sich der Magen wieder an kleinere, normale Portionen gewöhnt. :grin:

AW: Erlaubt?? In Phase 1 nach Möglichkeit nicht. Wobei ich finde, das es in der angegeben Menge nicht schadet. ;) Er hat nie gesagt das er in PH 1 ist. ;) Wenn man an dem Punkt ist, das man mal was anderes braucht, kann man das schon mal einbauen. ;) LG Maria

AW: Tequilas Tagebuch Hallo zusammen, so am Samstag war Wiegetag :) Das Ergebnis kann sich sehen lassen, auch wenn es mir die ersten Tag unheimlich schwer gefallen ist auf süßes am Abend zu verzichten. Also habe ich mir immer Himbeeren mit Sprühsahne angerührt. Auch habe ich so einen...

AW: Was bisher geschah...Vorher-Nacher huhu, Super Ergebnis mach einfach weiter so. Das man selbst den Unterschied nicht bemerkt ist glaub normal. Solche Vorher Nachher Bilder sind daher eine gute Idee. ;) Viel Erfolg weiterhin und du schaffst das. ;) LG Maria

AW: Gelüste nach Fett - kennt Ihr das? Ja, Mascarpone mit Sahne.

AW: Tequilas Tagebuch Huhu, vielen Dank euch beiden. Jetzt muss ich einfach was tun. Habs viel zu lange schleifen lassen und nun hab ich die Quittung bekommen: +16 Kg:-x Merke es auch an meinen Gelenken. Mein Rücken tut vermehrt weh und meine Leiste schmerzt auch wieder. Glaub ich...

AW: Tequilas Tagebuch RESTART 01.08.2014 Heute fange ich mit meinem Atkinsprogramm an. Startgewicht 88,7 KG :cry: Mehr Sport und Bewegung, weniger Essen bzw. kleinere Portionen und mehr Abwechslung. NO EXCUSES!!!

AW: Essen vor dem Fernseher Kenn ich ebenfalls. Sowas verleitet auch zum essen. Ich mach es so: entweder ich habe Nüsse oder Schweineschwarte Chips oder ich trinke einfach Wasser. Das hört irgendwann auf.

AW: Keine Abnahme! Wären es bei Lutz mit 72g KH nicht = 6 BE??? :confused: Ich meine das noch aus meinem Buch so im Kopf zu haben. LG Maria

AW: Tequilas Tagebuch huhu, also bei PADI ist das ja so das da zwei OWDLer mit einander tauchen dürfen. Das wäre bei euch ein CMAS*. Sicher dürfen ein CMASler und ein PADI miteinander tauchen, warum auch nicht. Vor allem wenn du einen AOWDler hast. ;) Ist irgendwie auch alles verwirrend...

AW: Tequilas Tagebuch Ja stimmt schon aber, es ist auch recht warm wenn man oberhalb der Sprungschicht ist. ;) Bitte, kein Problem. Das kommt mit der Zeit. ;) Habe ich am Anfang auch nicht gewusst. Nicht einmal das es da auch nicht Unterschiede in der Tauchtechnik gibt und und und...

AW: Tequilas Tagebuch Trocki ist schon was feines. Allerdings ist meiner aus Neopren. Da ist der Platz dann auch irgendwann recht begrenzt. ;) Klar, ist auch echt verständlich, da es doch recht teuer ist. Ja ist schon mal was anders und recht lustig ist es auch. ;) Es gibt einige Gruppen...

AW: Tequilas Tagebuch huhu, ich habs mit meinem Neoprener ehrlich gesagt schon nicht mal mehr versucht. :rotfl: hoffe nur das ich in meinen Trocki noch reinkomme. ;) Nu ja, haben uns eigentlich Überwasser kennengelernt, weil mein eigentlicher Buddy keine Zeit hatte und ich einen gesucht...

AW: Tequilas Tagebuch huhu du, Danke, ja das mit dem Anzug ist glaub auch im Moment mein kleines Problem. :lol: Zum tauchen bin ich durch einen Freund gekommen. Der musste mich ebenfalls wie dich überreden, allerdings waren das bei mir eher die gesundheitlichen Gründe. Jetzt bin ich auch...

AW: Tequilas Tagebuch Ja das kenne ich, bei mir ist es leider auch so, nur das ich immer unter 20g bzw in Ketose bleiben sollte. Wenn das nicht der Fall ist kann ich mich schlecht beherrschen und fresse regelrecht alles was ich finde. :cry: Das liegt wohl immer noch an der Essstörung...