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  1. liebreiz

    liebreizendes Tagebuch

    da ich bisher nur mäßig Erfolg mit Atkins habe, hier mein Essensplan. Freitag 28.11.2008 morgens: Kaffee mit etwas normaler Milch, schwarzer Tee mit Sojamilch vormittags: 250 gr 40 % Quark mit etwas Sahne und Leinsamenöl und Süßstoff Früchtetee mittag: 2 Wiener, Brennesseltee abends...
  2. liebreiz

    5 Wochen Atkins - 1 Kilo - Frust!!!

    Hallo Ihr Lieben, ich bin jetzt seit über 5 Wochen dabei und inzwischen ziemlich frustriert, da gerade mal 1 Kilo weg ist (in der ersten Woche). Ich bin permanent in Ketose mache allerdings keinen Sport. Grundsätzlich gehts mir blendend mit der Ernährung, da ich echt keinen Hunger habe. Ist...
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