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Wow, das ging aber schnell, vielen Dank schonmal! Kann das denn wirklich Wasser sein? Ich sehe deutlich die Abnahme, auch an den Armen, Taille, Bauch über den Rippen. Wird denn dort auch Wasser eingelagert? Sport habe ich vorher regelmäßig gemacht. Mindestens 2 Mal die Woche 50 Min Laufen...

Guten Morgen :winke: Ich bin neu hier und kenne mich auch noch nicht sonderlich aus. Nach Atkins ernähre ich mich nun seit 8 Tagen und habe bald mein Zielgewicht erreicht und 5 Kilo abgespeckt. Meine Frage ist nun, wie ich da wieder rauskomme, ohne sofort alles wieder zuzunehmen, weil mein...