Da ich nicht jeden Morgen Eier essen möchte hab ich mir noch was anderes zusammen gebastelt .
Thunfischcreme und Salatgurke
1 Dose Thynfisch 230 Kcal - KH
1/2 Pck Buko Frischkäse 133 kcal -KH
20 g Zwiebeln 5,4 Kcal - 0,72KH
100 g Salatgurke 14,8 kcal 2,4KH
383,2 kcal -4,92KH
Den Thunfisch...