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Hey, bin in letzter Zeit eher abwesend, hoffe das nimmt mir keiner übel:grin: Aber zu meinem (üblichen) Problem: Ich mache jetzt seit ner Weile (lockeres)Logi, ohne Stress, ohne Waage, lediglich mit Maßband..Aber eigentlich auch nich übermäßig viel Obst oder Käse etc....Mache seit dem und...

Kennt ihr diese Frappès von McDo?? Hab mal geguckt wie sie das machen. Habs dann versucht nachzumachen und es ist absolut genial! Nur die Dosierung ist noch nicht ganz optimal, werde es noch rausfinden und berichten. 1.Mixer mit Eiswürfeln (halb)füllen 2.Milch (oder Wasser/Sahne, oder...

Hallihallo, muss noch mal nerven:grin: Also, meine Frage: ist es sinnvoll zu planen alles was man an Sport macht auf einmal zu machen, oder ist es auch okay übern Tag verteilt hier mal 15 min, da mal 20? Und, wie siehts mitm essen aus? vorher?nachher? garnicht? Ich mache meist vorm Frühstück n...

Huhu:grin: biete hier 100 Splenda Sticks. Also, wieviel bietet Ihr??;) Fast lieber wäre mir, wenn jemand gegen Sukrin tauschen wollen würde:grin: Habe die Splenda Sticks vor ich glaub 2 Wochen oder so geliefert bekommen, also noch "ganz neu";) Hab festgestellt dass ichs nicht mag, liegt also...

So, heute startet sie nun, unsere "Hardcore-Woche". Ich fang mal mit meinem Plan an, ganz kurz, da ich dann gleich zur Arbeit muss. Diese Woche soll bei mir wie folgt aussehen: Keinen Süßstoff, keinen Kaffee, Keinen Käse! Nur Fleisch, Fisch, Eier, Leinsamen, Mayo, Butter. Das ist mein...

Hallo ihr Lieben:grin: Muss euch mal wieder mit ner Frage belästigen;) Hatte nen Rundumschlag beim Arzt und der sagte ich hätte rote und weiße Blutkörperchen im Urin....ein Bekannter meinte, das könnte mit zu viel Eiweiß zusammen hängen...Ist da was dran? Mach ich doch einiges falsch? Würd...

Im Grunde nix neues, aber meine es in der Form hier noch nicht gesehen zu haben, falls es doch schon irgendwo ist bitte bescheid sagen, ich nehme es dann wieder raus;) Also, für 2,5 Personen8-)8sind zu zweit, bissl was war übrig) 300gSauerkraut 500gRinderhack 1El Tomatenmark...

Hab heut n Rezept gefunden und es einwenig umgewandelt(LC-tauglich) Eigentlich habe ich nur Zucker ausgetauscht und Maismehl durch EW-Pulver ersetzt;) Also: 50gButter 3Eier 50gEW-Pulver(hatte nurnoch neutrales von PowerSystem, weiß nich wies mit anderen wird) 1tl...

Hallihallo, da bin ich wieder mit einer Frage. Hat jemand ne Ahnung obs auch in Schweden LowCarb Produkte gibt?Wie ich gehört habe gibts die ja in vielen Ländern, außer Deutschland:???: Außerdem hab ich nen Bericht gelesen worin stand dass Schweden 2008 LC offiziell als Behandlungsmethode bei...

Hallo, hab jetzt ne Weile(ca 3 oder 4Wochen, oder sogar noch länger) Atkins Phase 1 hinter mir und habe insgesamt ca 2kg zugenommen. Wurde drauf hingewiesen dass Atkins bei bereits Normalgewichtigen genau das bewirken kann. Nun hab ich mir überlegt auf LOGI umzusteigen, was mir sowieso mehr...

Hallihallo. Ich lese hier im Forum überall dass Guarkernmehl KHs hat, aber nach längerem Forschen im I-Net hab ich nix gefunden außer 0gKH/100g Guarkernmehl. Wie denn nu? Lieben Gruß:grin::grin::grin:

Heyhey, bin nun (wieder nach 2 Tagen aussetzen)4 Tage dabei, und fliege immer wieder aus der Ketose. Fühle mich schlapp und habe ständig hunger. Ich esse mehr als mein Mann, der deutlich größer und schwerer ist als ich, weil ich einfach hunger hab.Noch dazu hab ich seit Atkins (mit einem...

Huhu, und noch eine Frage:grin: hab heut in der Diabetiker-Ecke im Supermarkt was gefunden, wo drauf steht, 0,12g für den Körper verwertbare KHs auf 100g. Muss ich dann 0,12g Khs auch nur berechnen? Oder wie läuft das mit Broteinheiten? Ist das dasselbe? Wenn zB 1 BE draufsteht, heißt das 1gKH...

Huhu, hab noch ein paar Fragen, hoffe sie wurden noch nich allzu oft gestellt und ich nerve deswegen damit nich. Also, 1. Woher EW-Pulver mit 0gKH? 2.Wie bekomme ich meine Statistik in meine Signatur? 3.Cavalier hat Schoki und so mit Maltit oder Zuckeralkoholen, hab ein paar Sorten im Supermarkt...

Bin jetzt total frustriert. Habe jetzt ca 2 Wochen Ph1 hinter mir, zumindest dachte ich so, habe so ziemlich nichts abgenommen, hatte ziemliche "Einstiegsprobleme" und bin nun wieder bei null. Die erste Woche war nich schön,Kopfweh,Schwindel etc.Naja, mit der Abnahme dachte ich, kommt wohl noch...

Weiß nicht genau ob das so nu richtig ist, aber ich beginne nun mein Tagebuch, oder eher: meinen Essensplan. Nicht wundern, ist teilweise ziemlich durcheinander, also nicht jeden Tag zur selben Zeit und viel auch so zwischendurch. Außerdem durft ich gerade mit Entsetzen feststellen, dass meine...

Sooo, nun bin ich mittlerweile seit ca 1,5 Wochen stiller Betrachter dieses Forums und dachte; nun ists mal fällig mich vorzustellen;) Also, bin zwar erst 21 Jahre alt, aber meine Diätkarierre ist schon ziemlich lang. Kann mich kaum dran erinnern wies ohne ist, und das schlaucht auf Dauer...

Hey ihr Lieben, bin relativ neu hier, also lese schon ne ganze Weile in diesem Forum rum, aber einiges ist mir immernoch unklar, deshalb dacht ich, ich fang mal hier an und nich in der Vorstellungsrunde. Also, kurz zu mir, versuche mich seit ca einer Woche an Atkins, zumindest hoffe ich es...