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Hallo Rene, als ich vor 7 Wochen mit atkins angefangen habe hatte ich auch keine Vorbereitungszeit. Ich habe mich freitags mit jemanden über atkins unterhalten, mit der info max.60g kh, Eiweiße und Fette ohne Einschränkung und so habe ich montags drauf angefangen... mittlerweile habe ich 3...

hallo proserpinas vielen Dank für deine Nachricht. Manchmal ist es einfach nur gut sich anderen Leuten, die in der gleichen Situation sind, sich mitzuteilen. Ich lese schon seit einiger Zeit die Beiträge der Leute, habe mich aber erst jetzt dazu entschlossen mich anzumelden. Dein Abgenommenes...

Hallo ich mache seit 7 Wochen die Atkins diät - Auf meinem Speiseplan stehen Eier, Eiweißpulver, Fleisch, Fisch, Geflügel und viel Mayo, gelegentlich ein grüner Salat oder eine Schlangengurke, ab und zu mal Pilze. Ich komme max. auf 20g kh am Tag. Habe in den 7 Wochen 9,4kg abgenommen, habe in...

Auch ich habe mich dazu entschlossen mit der Atkins diät mein gewicht zu reduzieren. bin seit den 02.02.2009 dabei, hat mit 145 kilo angefangen und bin jetzt bei 135,7kg angekommen :grin: finde ich gar nicht mal so schlecht für den anfang - es sind ja erst 7 Wochen um. Mein Ziel ist es bis...