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  1. bleeb

    Bleeb Neustart 2013

    AW: Bleeb Neustart 2013 Ohja 1 Kilo Wasser verloren ;)
  2. bleeb

    Lowcarbfreestyle ... Xenesthis will Ballast abwerfen

    AW: Lowcarbfreestyle ... Xenesthis will Ballast abwerfen in jedem post steht du hast 'hunger'. wie wär es mal mit mehr essen? das ist ja ein witz was du da verdrückst
  3. bleeb

    Bleeb Neustart 2013

    AW: Bleeb Neustart 2013 Ach hatte mal so 94-95 ... aber dann ging das 'fressen' wieder los ... :( Naja Heute fehlt mir irgendwie !!!FETT!!! und nun? Nachts/Morgens: 3 Eier Mittags: Nichts Abends: ca. 250g Brokkoli, 500g Schnitzel mit 50g Gouda, 10g Butter, 20g Leinsamen Getrunken: 3...
  4. bleeb

    Diät-Biere - Wer kennt die überregional verfügbaren Sorten?

    AW: Diät-Biere - Wer kennt die überregional verfügbaren Sorten? Meisels Edelhopfen Diät-Pilsner a 0,5L 4,9 % Alkohol nur 32 kcal/100 ml | 133 kj/100 ml 0,6 g Kohlenhydrate/100 ml das hab ich mal getrunken schon ;) ging eigentlich
  5. bleeb

    Bleeb Neustart 2013

    Hallo, fange wieder mit Phase1 an :) Wünscht mir viel Glück Frühstück: 1 Dose Thunfisch in Sonnenblumenöl Mittags: Nichts Abend: 2 Spiegeleier, 2 Stück Fertig-Leberkäse in ordentlich Olivienöl gebraten 1 Dose Thunfisch in Sonnenblumenöl + 50g Eisbergsalat, 1 Esslöffel Olivenöl, 1 Esslöffel...
  6. bleeb

    Chips

    100 g Topinambur enthalten allgemein: kcal kJoule Wasser Eiweiß Fett Kohlenhydrate Ballaststoffe 31 130 78,465 g 2,44 g 0,41 g 4 g 12,5 g
  7. bleeb

    Suche für Phase1 etwas ... siehe Thread

    wie gesagt ... persönliche erfahrungswerte ... wie du siehst bin ich seit 2009 dabei. Hat mal alles gut geklappt, alles war schick, dann in den alten trot zurückgefallen. Nun bin ich seit 1 Woche wieder dabei und hab mein Account hier reaktiviert. Beantwortet doch einfach meine frage bitte...
  8. bleeb

    Suche für Phase1 etwas ... siehe Thread

    wenn ich 1000 kalorien mehr aufnehme als ich brauche werde ich sicherlich nicht abnehmen. das hat auch nichts mit den Atkins Regeln zu tun, das sind persönliche erfahrungswerte :) wenn ich nun 3000kcal in form von Nackensteaks zu mir nehme, nehme ich halt nicht soviel ab, wie wenn ich nur...
  9. bleeb

    Suche für Phase1 etwas ... siehe Thread

    Suche für Phase 1 etwas wovon ich im Prinzip soviel essen kann wie ich will also wenig KCAL. Mir ist aufgefallen das wenn ich mit ca. 2000kcal rechne, diese schnell erreicht sind und ich ruhig noch etwas essen könnte. Das beisst sich dann wieder mit der Abnahme wegen Kcal überschuss. Kennt...
  10. bleeb

    Bonbons ohne KH die man ohne Probleme essen darf?

    naja ... ich hatte nicht vor mich den ganzen tag mit bonbons vollzustopfen. die frage ist ob sich 10 bonbons/tag auf die "abnahme" auswirken?! und welche BONBONS überhaupt in frage kommen
  11. bleeb

    Bonbons ohne KH die man ohne Probleme essen darf?

    Suche Bonbons ohne KH die ich uneingeschränkt essen darf... Höre gerade mit dem Rauchen auf ;) brauch geschmack im Mund. Gehen EisBonBons ohne Zucker? Jemand eine Ahnung? Gruß
  12. bleeb

    Bleeb`s Tagebuch -> Start 25.03.09 -> Ziel -15Kilo

    Gemüse ist nich so meine Welt ... :D Das letzte Ergebniss war so um die 87-88kg. Denke das schaff ich wieder. Hab jetzt seit gestern nichts nenneswertes gegessen deshalb werd ichs hier auch nicht reinschreiben ... Morgen gehts dann los mit einkaufen usw. Die Waage hat heute allerdings...
  13. bleeb

    Bleeb`s Tagebuch -> Start 25.03.09 -> Ziel -15Kilo

    :D Oh Oh Oh Oh Oh. Da fällt mir nach den Weihnachtstagen doch ein das ich mal "Atkins" gemacht habe ;) Nun wo ich 99,9KG auf den Rippen habe muss ich wohl wieder von vorne Anfangen :D Auf ein Neues zum Neuen Jahr 10-15 Kilo in 2 Monaten ;D das strebe ich an.
  14. bleeb

    Bleeb`s Tagebuch -> Start 25.03.09 -> Ziel -15Kilo

    Solangsam aber Sicher ist mein Hungergefühl = 0 Frühstück: Nichts Mittags: 350g Bauchfleisch Kross gebraten mit einem TL Mayo Abends: - Getränke: 3x Kaffe mit ein wenig Sahne / 1 Liter Cola Zero / 1-2 Liter Wasser
  15. bleeb

    Bleeb`s Tagebuch -> Start 25.03.09 -> Ziel -15Kilo

    so ... war jetzt paar Tage nicht hier, aber nun gehts weiter! Frühstück: Nichts Mittags: 1xLeberkäse mit 2 Spiegeleier Abends: 400-500g Hühnerbrust Natur Getränke: 3x Kaffe mit nem Spritzer Sahne 1-2Liter Wasser 1Liter Cola-Zero
  16. bleeb

    Bleeb`s Tagebuch -> Start 25.03.09 -> Ziel -15Kilo

    :D wieder 1KG ZUGENOMMEN ... grmml woran mags nun liegen?! (Wenn ich Allerdings in Spiegel guck ... kommt mir meine Wampe etwas "dünner" vor)
  17. bleeb

    Bleeb`s Tagebuch -> Start 25.03.09 -> Ziel -15Kilo

    Puh ich sollte nich immer solang schlafen ... gibt selten ma Frühstück bei mir oO ... Wage sagt immernoch 95.3 Frühstück: Nichts Mittags: 4 Kleine Hühnerbrust Minutensteaks (200g denk ich) 3 Spiegeleier mit etwas zerlassener Butter Abends: ~100g Feta mit 150g Thunfisch als Salat mit 1er...
  18. bleeb

    Darf ich 1/2 Hähnchen vom Imbiss? PH1?

    dieser Dextrose Krahm is in sovielen Sachen drinne ... wenns danach geht darfst ja echt "nur Pures Fleisch essen" ... Leberkäse usw hat auch Dextrose ... wenn man da drauf achtet kricht mans kotzen ... Einfach auf die "KH" achten und den Dextrose Krahm mal aus den Augen lassen ... Man muss es...
  19. bleeb

    Bleeb`s Tagebuch -> Start 25.03.09 -> Ziel -15Kilo

    sooo ... war heute ma inner Stadt = ) bei meinem Feinkosthändler gabs "Coca Cola Cherry Zero" frisch aus den USA = ) da konnt ich nicht wiederstehen. Naja hat ja 0% KH ... nur halt Koffein ... aber an einer Dose wirds wohl nicht scheitern Frühstück: 1 Spiegelei mit 50g Bacon Mittags: 1 Stück...
  20. bleeb

    Schwammi ab ins Ziel

    :D zu Herrlich wie du redest ... "Schlachthof ... zuerst muss ich bluten" sehr lustig ... :D
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