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Ich habe vor zwei Jahren schon mal versucht mit Atkins abzunehmen, bin aber gescheitert. Jetzt habe ich hier im Forum mein altes Tagebuch gefunden und gesehen warum es damals nicht funktioniert hat. Ja, ich habe mich schon an die Regeln gehalten .... keine/wenig KH, aber trotzdem habe ich -...

Seit gestern bin ich wieder dabei mit Atkins abzunehmen. Ich habe mit ein Rezeptbuch gekauft um mir Anregungen zu holen. Jetzt bin ich aber verwirrt. Da steht 500g Hühnerflügel und das sollen 2-3 Portionen sein? Gestern hab ich mal im Supermarkt nachgesehen und 6 Hühnerflügel sind schon 430...

Ich möchte hier mal meine Esspläne posten und ich bitte euch auch um eure Meinung! Noch habe ich das Buch nicht und daher bin ich noch ein wenig unsicher. Ich habe immer schon gemerkt dass ich mit mehr Eiweiss besser abnehme. Bisher habe ich nur low carb Diäten probiert und dabei habe ich...

Hallo an Alle! Ich bin Petra, bin 35 Jahre alt und habe heute mit Atkins Phase I begonnen. Ich habe schon ein paar mal mit low carb Diäten abgenommen - und das auch immer sehr erfolgreich! Aber irgendwie lockten dann doch wieder die KH. Diesmal möchte ich es konsequent durchziehen. Hab...