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Habe das Rezept auch ausprobiert, sie nicht wirklich schön auf dem Teller aus, aber man wird satt und es schmeckt wirklich besser als es aussieht. Gruß CLaudia

Hallo ich möchte die Brötchen auch mal ausprobieren. Was für einen Margerquark soll man nehmen? Gruß Claudia

Ich möchte mein Tagebuch hiermit eröffnen!! Ich fange heute mit der Atkins Diät an und werde ab morgen berichten, was ich am ersten Tag so gegessen und getrunken habe. Wenn ich etwas falsch machen sollte, bitte ich um schnelle Mitteilung. Natürlich werde ich auch mein Wohlbefinden beschreiben...

Hallo Regina! Wo finde ich die Rezeptecke? Gruß Claudia

Vorstellung Habe mich noch gar nicht vorgestellt!! Bin Claudia aus NRW 31 Jahre Gewicht 93 kg Ziel-Gewicht ca. 70 kg Fange heute mit Phase 1 von Atkins an. Habe vor mich mit einem Tagebuch an diesem Forum zu beteiligen. Also bis morgen!!

Phase 1 Hallo :grin::grin::grin: !!! Fange heute mit Atkins an. Hoffe nur es fällt mir nicht so schwer auf KH zu verzichten. :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes: Wie waren eure ersten Tage? :help11: Würde mich über antworten sehr freuen. :lol: Gruß Claudia

Hallo, ich fange heute auch mit Atkins an. Habe mir auch vorgenommen, mich nur einmal pro Woche zu wiegen. Kann Sabrina gut verstehen. Gruß Claudia