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Hey Ihr lieben! Ich mache jetzt seit etwa 1 1/2 Wochen atkins. ich habe meinen Kühlschrank und sämtliche anderen Schränke ausgemistet und nach Atkins eingerichtet. Ich hab das Buch gelesen und esse immer nur dann wenn ich HUnger habe und dann auch nur das was ich darf. Ich hab jedes Mal nach...

Hi Ihr lieben! Ich hab vor einem halben Jahr mit Atkins angefangen und es hat auch gut geklappt. Leider hab ich mich dazu hinreissen lassen wieder aufzuhören. Die Strafe folgte auf dem Fuße das Gewicht is wieder da:cry:...Nun fange ich nochmal an und habe eine wichtige Frage. Im Buch " Die...

Hey Guten Morgen an alle! Ich möchte mich einmal kurz bei euch vorstellen denn ich bin erst seit gestern hier. :rolleyes: Ich heisse Nadine und bin 22 Jahre alt. Ich bin 172m groß und wiege derzeit 78 KG. Mein Traumgewicht liegt zwischen 63 und 65 KG. Vorgestern habe ich mich entschlossen...