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UI toll, also nur noch Lachs:lol: - könnte ich mich ja drin wälzen... Aber- altes Problem, ich weiß, echt nicht auf die Kalorien schauen? Kein Fettabbau, wenn ich beim bisherigen Fettkonsum bleibe?

Oh ja... bitte verschieben! Vielen Dank!

Danke euch! @ alle: vielen Dank für die Tips!! L@yvstol: mit dieser Erklärung liegst Du wahrscheinlich richtig! Ok, ich mach mich mal über Stoffwechsel schlau, hab vielen Dank! Und Wow- sooo viel hast Du abgenommen? Ich glaubs nicht...

Ihr seid toll! Oh, danke für die schnellen Antworten! Also Tagebuch ist angelegt, Trinkmenge ca. 4l am Tag. Warum ist zuviel Eiweiß schlecht? Hemmt evtl. der Süßstoff die Abnahme? Bin nicht in Ketose, liegt das am Sport? Bin wirklich ratlos, aber mit eurer Hilfe... Habe irgendwo gelesen...

Also ... pro Tag: 150g Shrimps 130g Lachsfilet 200g Seelachs 5 Walnüsse max 1 Tassse Salat abends 2EL KH- armes Proteinpulver und trotzdem: so eß ich seit zwei Wochen (jaa, imer das gleiche; Milchprodukte vertrage ich nicht und bin auch kein großer Fleischfan) und nehme nicht ab...

Hallo und danke fürs drüberlesen an alle Profis! Bin neu hier, 37, 162 cm groß und wog immer zwischen 45 und 50 kg. Nach einem Jahr KH- Mast sind´s jetzt 84 kg!!!:shock: Bei folgendem täglichen Speiseplan nehme ich kein Gramm ab (auch die Hose wird nicht weiter): 150 g Garnelen 150g...