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miXXed up light -> Energy Drink -> sehr lecker Nährwerte 100ml: 4kcal 0,1g kh 0,4g Eiweiß Geht auch gut mit Vodka *g edit by Kruemelmonster - ein Rezept kann ich nicht erkennen deshalb verschoben in Lebensmittel.

So ich habe heute mal etwas probiert und bin begeistert ;) 100 g Fleischwurst > 1kh 100 g Gewürzgurken 4,3kh -> da muß man drauf achten, es gibt auch welche mit weit über 10 kh :shock: 100 g Mayo (am besten selbst gemacht, ist leckerer und man kennt die Zutaten) etwas Salz und Pfeffer Die...

Moin ich habe im Jahr 2009 im September mit Atkins angefangen. Bis zum Januar 2011 sind 22kg runter gekommen. Dann kam ein Stillstand und ich habe wieder mit Phase I begonnen. Jetzt sind fast 5KG wieder drauf und ich habe keine Ahnung warum. Essen, trinken, Sport etc ist wie damals....... So...

Moin ich habe Anfang September 2009 mit der Umstellung begonnen und es ging am Anfang recht gut, dann kam der obligatorische Stillstand und auch der wurde überwunden *g Nach etwas mehr als einem Jahr habe ich so 22kg verloren, was ich nicht schlecht finde. Mitte Ende September kam dann alles...

Moin man nehme ca 400gr TK-Himbeeren (oder TK-Erdbeeren auf KH achten), ein wenig Süßstoff (flüssig) und ca 1 Becher Sahne. Das ganze in eine hohe Form und mit dem Zauberstab zerkleinern. So entsteht eins der schnellsten Eis der Welt und es ist sau lecker. Ich denke es ist Phase II

Moin ein sehr leckeres Rezept aus dem Ultental (Südtirol). 1-2 Spitzkohl Essig Neutrales Öl Salz Pfeffer Schinkenspeck in Würfeln (1 Seite von einer Doppelpackung) Als erstes den Spritzkohl in feine mundgerechte Streifen schneiden. Dann die Speckwürfel in einer Pfanne auslassen und bei...

Moin nach langer Zeit mal wieder was neues von mir: 800g Lammfleisch (Schulter oder Gulasch) 800g Gemüsezwiebeln 500ml Wasser 3EL gehackter Ingwer (frisch) 3EL gehackter Knobi (frisch) 2TL Cocumapulver 1TL Cayennepfeffer 1TL Salz 1/8L Öl (Neutrales Pflanzenöl) Zubereitung: Das Lamm in...

Hallo bin ich hier Richtig wenn ich ein Rezept suche? Wenn nicht bitte verschieben! Und zwar suche ich eine BBQ Soße oder eine BBQ ähnliche Soße mit wenig bis keine KH (Bin noch in Phase I) Sollte ein Rezept nur für Phase II in Frage kommen, nehme ich es auch gerne und verwende das dann ebend...

Hallo ich habe mal eine Frage zur Majo. Welche kauft Ihr da? Ich war heute Einkaufen und habe nur die kleinen Thomy Gläser gefunden mit wenig (1kh/100g) die anderen Sorten hatten mehr. Komischerweise hat Majo aus der Tube mehr kh als aus dem Glas. Warum ist das so, weiß das einer? Leider...

Moin so heute ist mein erster Tag Arbeit nach dem Urlaub. Ich habe vor kurzem mit der Atkins Diät angefangen und bin in Phase I. Bis jetzt habe ich es noch nicht zu 100% umgesetzt, da wir noch zu viel obst und Gemüse zu Hause hatten. Das ist nun weg und hoffe das ich es durchhalte, obwohl mir...

Hallo ich arbeite im 3 Schichtsystem und habe somit jede Woche andere Essenszeiten, was schon nicht normal ist. Nur was kann man in Phase I mit zur Arbeit nehmen? Ich habe teilweise Zugriff auf eine Mikrowelle, das war es aber auch. Was nehmt Ihr so mit? und was nehmt Ihr für den kleinen Hunger...

Haferkleie? (inkl Brotrezept) Hallo ich bin neu hier und habe eine Frage zu einem Rezept. Hier das Rezept: 2 Eier 100 g zerlassene Butter 250 g Magerquark ( oder 125 g Magerquark und 125 g Kürbismus) 100 g Schmand 225 g gemahlene Haferkleie 30 g Weizenkleber 1 P Trockenhefe 1/2...