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kann es sein, das meine Kopfschmerzen von der Diät kommen??? Seit gestern hab ich schon wieder Kopfschmerzen und sie nerven mich wirklich sehr. Gestern gab's zu essen: 1 Tasse Kaffee 20 g Kaffeesahne 317 g Rindswurst 14 g Mittelscharfer Senf 351 g Eisbergsalat Salatdressing 32 g Camenbert...

So endlich hab ich mich wieder aufgerafft, meinen inneren Schweinehund überwunden und mich wieder an meine Diät gemacht. Ich muss sagen das die letzten Tage nur so vom "Fressen" bestimmt wurden, ich hab einfach alles was mir über den Weg gekommen ist, gnadenlos in mich hineingestopft. Das...

:crazy:

Hallo, so konnte die letzten Tage überhaupt nicht auf meine Ernährung achten, da ich mit Migräne im Bett lag, und eigentlich nur gegessen hab wenn es sich gar nicht verhindern lies. Da es mir gestern wieder besser ging hab ich auch gestern gleich wieder angefangen. 475 ml Früchtetee 1...

Ja Götterspeise und zwar die zum selbst machen. Da lass ich dann den Zucker weg und nehm ein bisschen Süßstoff. Also in Himbeere schmeckts total gut, heute wird noch Waldmeister ausprobiert. da ich gestern unter meinem Grundumsatz lag, hab ich auf dem Wurstmarkt noch 180 g Fleischkäse...

Hallo Alexa des mit den Putenstreifen ist ne gute Idee, wie soll man auch drauf kommen wenn des nirgendswo steht. Nen Burger ohne Brötchen ... so verzweifelt bin ich dann doch noch nicht. Gegen den Hunger auf süß hab ich mir jetzt Götterspeise gemacht. So am gestern gab's 30 g Camenbert...

So endlich trau ich mich auch, ein Tagebuch zu schreiben. Seit mehr als einer Woche ringe ich schon mit mir selbst. Ich habe diese Woche mit Atkins Phase I angefange. Hab schon 3,8 kg abgenommen, wobei ich der Meinung bin das es nur Wasser ist. Das es mir besonders leicht fällt kann ich...