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yippiii, 300g sind wieder weg!!! Und Bauchumfang ist 1 cm. weniger.

Ich bin doch noch in Ph 1 !!!

Super, vielen Dank. dann werde ich die blöde Waage mal lieber in die Ecke stellen und nur die Umfänge messen.;)

Habe schon 2 mal mit Atkins Ph 1 angefangen und jedes Mal nach ca. 1 Woche, nachdem ich in der ersten Woche ca. 3 Kg abgenommen habe ich dann kontinuierlich wieder zugenommen, so 2- 300g pro Tag. Da habe ich dann aus lauter Angst daß es noch mehr wird immer schnell wieder das Handtuch geworfen...

Hallo! Auf der einen Seite bin ich begeistert und auf der anderen Seite wundere ich mich: Ich habe schon seit Jahren sehr große Einschlafstörungen und muß zum Einschlafen verschreibungspflichtige Tropfen dagegen nehmen. Jetzt kommts! Vor ca 2 Wochen merkte ich daß ich zur Schlafenszeit hundemüde...

Ich hab mir für alle Fälle bei Konzelmanns LC Vollmilch Schokoriegel bestellt. Gestern angekommen und gleich musste ich natürlich einen vernichten -lecker!!!:grin: Heute Morgen hab ich mich sehr zögerlich auf die Waage gestellt... -900g! Nun hab ich natürlich Bammel daß morgen der Sprung nach...

Hallo Rahelda! Sei nicht traurig über das Hin und Her deines Gewichtes. Das hab ich im Moment auch. Am Montag hatte ich 97,8, am Di 98,1, Mi 98,4, Do 98,8, gestern Stillstand und heute wieder 98,4 Kg. Ich messe aber regelmäßig meinen Bauchumfang und der ist von 118 auf 114,5cm geschrumpft. also...

Ich hab ja schon geschrieben: Ich werde auf jeden Fall weitermachen! Sollte ich dann lieber noch länger als 14 Tage in Phase 1 bleiben?

Wenn ich wüsste daß ich von dieser Ernährungsform dicker werde, würde ich auch aufhören, so wie Andere sicher auch.

Danke Perdita. Jetzt weiß ich nur nicht ob ich durch die Zunahme am Montag in Phase 2 gehen kann, oder lieber noch bei 1 bleiben soll? Ich möchte so gerne weil ich am Mittwoch zum Adventskaffee eingeladen bin, mir den Schokoladenkuchen aus den Rezepten backen und mir ein Stück mitnehmen, damit...

Hab ich behauptet daß ich 20 Kg in 5 Wochen runterhaben will? NEIN! Und der Vergleich mit dem Spanferkel hinkt gewaltig! Mir ist auch klar daß ich diverse Stillstände haben werde. Nur daß schon nach 1 Woche das Gewicht innerhalb von 5 Tagen um über 1 Kg steigt hat mir etwas Angst gemacht. Und...

@ Rocher: Ob das ganze einen Sinn für mich macht, möchte ich doch bitte selbst entscheiden! An die Anderen: Ich fühle mich sauwohl mit Atkins, kann abends endlich wieder gut einschlafen und das der Bauchumfang weniger ist, habe ich erst nach dem Posting gesehen. Ich hatte mich nur gewundert...

Hallo! Seit 12 Tagen mache ich Atkins und in der ersten Woche hab ich 3,6 Kg abgenommen. Aber in dieser Woche springt das Gewicht hin und her und von gestern auf heute hab ich 700g zugenommen, insgesamt 1100g. Meinen Essenplan hab ich schon mal gepostet und es wurde eigentlich nichts dran...

Verdauung ist ok. Jeden Morgen nach dem 1 Kaffee.:grin: Allerdings habe ich heute schon wieder 400g abgenommen.

Hab gerade nachgemessen. 1 cm. weniger als Montag:eek: Upps- wie das denn? Sport: Nein, vorher hab ich Almased gemacht.

Hallo! Nachdem ich ja die erste Woche 3,6 Kg. abgenommen habe, nehme ich seit 2 Tagen zu. Gestern waren es 300g und heute wieder 300g. Wie kann das sein? Ich esse fast das Gleiche wie letzte Woche, sogar noch etwas weniger, weil ich zwischendurch nicht mehr so viel Hunger habe. Gestern zB.: 2...

Das es nicht immer so weiter geht ist mir klar, aber nachdem ich so Viele gelesen hab, wo das schon in der ersten Woche sehr schleppend ging, bin ich natürlich froh daß die erste Woche bei mir so gut flutscht.:grin:

Das ist ja gut möglich, aber ich wollte mich jetzt erstmal mit Atkins befassen, da ich mich bestimmt noch nicht 100% ig bei Atkins auskenne.

Supi, hab in der ersten Woche Atkins 3,6Kg abgenommen!:grin: Klar, das war die erste Woche, aber ich glaube das zeigt daß ich auf dem richtigen Weg bin. Das freut mich deshalb so sehr, weil ich bis kurz vor Atkins ja Almased gemacht habe und da schon 14Kg verloren hab. Ausserdem bin ich schon...

Hat nicht. Ämm... hat doch, dauert wohl immer etwas.