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  1. B

    verzweifelt

    @ gloeckchen 38 reiß dich gefälligst zusammen, was du für alle lesbar hier schreibst. Ich habe keine Lust beim Lesen, auf Fäkalsprache zu stoßen.
  2. B

    Hilfe - ich nehme einfach nicht zu!

    Grüß dich Muddl McMuddl, der Urlaub scheint dir gut zu bekommen :rotfl: .
  3. B

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Hallo Bettina, Museum wäre schön, Hauptsache mal ein paar Gänge runterschalten können. Bei mir ist wieder Stillstand und sogar Zunahme obwohl ich so esse, daß die Waage weniger anzeigen müßte. Laß es dir gut gehen.
  4. B

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Hallo Bettina, vielleicht ein Kalo-Defizit vom walken, denn bisher hast du Versuchungen immer gut widerstanden. Hast du dir etwas bestimmtes für deinen Urlaub vorgenommen?
  5. B

    Diesmal halte ich durch

    Hallo Anna, was bei dir zur Zeit so alles passiert ist ja nicht so schön. Respekt trotzdem, daß du dein Ziel abzunehmen, nicht aus dem Auge verlierst. Gut daß du die Entfernung des Muttermals nicht auf die lange Bank schiebst. Ich drück dir für den 15. die Daumen.
  6. B

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Hallo Bettina, schön zu lesen, daß es bei dir gut läuft.
  7. B

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Hello Bettina Mac Muddl, (mußte nochmal sein) :rotfl: die Entscheidung trifft das -Bauchgefühl-, das muß stimmen und dann ist alles gut. Ich war auch schon jahrelang nicht mehr im Urlaub. Immer ist irgendetwas, dann das wenige Geld und das was ich monatlich weglegen kann, wird für 5-6...
  8. B

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Hallo Bettina, Genial, Mac Muddl !!! So eine Reise alleine zu machen ist wirklich etwas deprimierend. Eine Gruppenreise wäre bestimmt unterhaltsam.
  9. B

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Hallo Bettina, 6 Tage lang, habe ich pro Tag 320 bis 400 KH gegessen :???: . Das hat diese 2,5 kg ergeben, plus die 1,6 kg von den Äpfeln, aus der Woche davor. Bekommst du vielleicht Ingwertee oder Pfefferminztee, etwas gesüßt, leichter runter als Wasser?
  10. B

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    grüß dich Muddl, nicht nachlassen, nimm mich als Negativbeispiel, ich hab die KH erhöht und wollte abwechslungsreicher essen und bin dadurch aus der Spur gekommen. Heul; 2,5 kg mehr, hab gedacht ich spinne. Ab heute wieder PH 1, ich hatte schon Angst ich finde nicht mehr zurück. Naja...
  11. B

    von der Hübschen runden zur Hübschen schlanken

    Hallo Elisabeth, was für eine Energie - ich wünsch dir viel Kraft für dein Vorhaben.
  12. B

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Hallo Bettina, Kirschblütenfest hört sich gut an, bei mir ist fieses Wetter seit Tagen Regen, habe die Heizung gestern wieder angemacht. Es ist schon teils schwer sich von ungünstigen Wiegeergebnissen nicht runter- ziehen zu lassen, du kannst damit ja gut umgehen. Daß es an dem...
  13. B

    Stell mich nochmal vor.....lol

    Hey Siggi, mir geht es nach 10 Tagen PH 1 auch so. Mit Salat und rohem Kohlrabi geht es mir schnell wieder besser.
  14. B

    Blutwerte nach Atkins

    danke Sigrid. Läuft es bei dir wieder besser?
  15. B

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Hey Bettina, ich hatte schon befürchtet, du hattest einen Rückschlag, weil dein TB einige Tage verwaist war, aber Übernachtungsbesuch ist mal eine schöne Ab- wechslung. Mit welchem Eis weihst du deine Eismaschine ein? Die Maschine ist bestimmt gut, an den Unold Brotbackautomaten, gibt es...
  16. B

    phase eins mascarpone

    lt. Atkins ist Doppelrahmfrischkäse in PH 1 erlaubt und Mascarpone ist die italienische Art von DRFK. Ich habe allerdings mit Mascarpone, abnehmtechnisch gesehen, negative Erfahrungen gemacht.
  17. B

    Diesmal halte ich durch

    Hi Anna, 3.500 kcal, :grin: . Wenigstens hast du mit einem gesunden Lebensmittel über die Strenge geschlagen. Die Frage ist, ob dir die Macas, nachdem es dir auch noch schlecht war, zukünftig noch schmecken.
  18. B

    Blutwerte nach Atkins

    Hallo Nina, kommt vielleicht rotes Fleisch, bei dir nicht so oft auf den Tisch?
  19. B

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Hi Bettina, ja das Brot schmeckt gut die Kruste ist auch so appetitlich wie beschreibt man das - leise knacksend-. Ich habs allerdings ohne Hanf gemacht, den ich bisher nur ab und zu als Vogelfutter, für mein Kakadumädchen gekauft habe. Im Internet hätte ich zwar Hanf kaufen können, aber...
  20. B

    Blutwerte nach Atkins

    ja Bettina; LDL mg/dl ist 130, HDL ist 57 mg/dl. Das wäre noch o.k. da der LDL/HDL k/Ab bei 2,3 ist und da der Grenzwert bei 4.
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