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Hallo ihr lieben, ich betreibe gerade ja ne Freestyle-Mischung aus LOGI und Atkins-Vegetarisch... nur manchmal hab ich auch lust ne kleinigkeit zu essen... vorher hab ich immer Erdnüsse genascht die nur gesalzen und geröstet sind OHNE Weizenmehl etc.... jedoch glaube ich, ist das nicht so gut...

Hallo ihr lieben, da ich nicht immer ausm Kopf heraus aufschreiben will, wieviel ich geschafft habe, mache ich hier auch ein Tagebuch... erstmal was ich gestern gegessen habe: (kopiert ausm anderen thread) getrunken: ~3l Cola light +4 Tassen Kaffe mit süßstoff gegessen: morgens: ne handvoll...

Hallo ihr lieben, Ich bin seit dem 2. Januar durchgehend in Ketose und habe nie gesündigt. (ausser man betrachtet ne handvoll Erdnüsse als Sünde wenn man trotzdem in Ketose bleibt.) ich esse deutlich weniger als früher, aber mich doch satt, und fühle mich nicht hungrig. Erst habe ich 1,6kg...

Hallo ihr, ich weiss, ihr werdet lachen, aber ich bin seit Jahren Vegetarierin... hab schon mal vor ner weile sowas ähnliches wie atkins gemacht (NUR eier gegessen *würg*) und das war das erfolgreichste als Diät. Nur irgendwie ist meine Auswahl so begrenzt... ich esse nur sachen mit Käse, käse...