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  1. W

    Der Weg ist das Ziel, Tipps & Tricks

    Hallo, Der folgende war ursprünglich einer meiner Tagebucheinträge. Kidimisa hat vorgeschlagen den Eintrag nochmal als eigenständigen Thread im "Erfahrungen" Bereich zu posten, da viele von uns, insbesondere am Anfang, immer mal wieder mit der eigenen Motivation zu kämpfen haben. Bevor ich...
  2. W

    Löschen bitte

    Ja, wenn man antworten will, dann sollte man keinen extra Thread erstellen sondern auch antworten. Wäre nett wenn jemand den Thread löschen könnte :).
  3. W

    Nährstoffverhältnisse - basierend auf kcal oder Gramm?

    Hallo, ich hab da eine kleine Frage, die ich mir beim schnellen durchblättern im Buch nicht beantworten konnte. Aber ich bin mir sicher von Euch weiß das jemand: Atkins beschreibt ja ein bestimmtes Verhältnis von Fett zu Eiweiß zu Kohlehydraten (75 : 20 : 5) als "optimal". Bezieht sich dieses...
  4. W

    Nie wieder im Zoo röntgen ...

    Wilkommen in meinem kleinen Diät-Tagebuch Dieser Ort wird für vermutlich die nächsten Monate und Jahre Ablage für viele hunderte Posts meinerseits werden. Es soll ein Ort sein, zu dem ich mich zurück ziehe, um aus den Erfolgen und Freundschaften, die ich hoffentlich in den nächsten Monaten und...
  5. W

    Hallo erstmal ...

    Wenn es schon ein Forum zum Vorstellen gibt, dann will ich mal dem Wink mit dem Zaunpfahl nachkommen und mein erstes Posting hier erstellen. Mein Name ist Winio, ich bin 26 Jahre alt und lebe in Norddeutschland (direkt mit Meerblick an der Ostsee). Beruflich bin ich seit dem 16. Lebensjahr als...
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