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AW: Die 17 Tage-Diät Hallo, ich bin neu hier und möchte die 17 Tage-Diät machen. Das Buch habe ich bestellt, aber noch nicht erhalten. Ich will aber nicht mehr warten und heute schon mit Phase 1 beginnen. Kann mir jemand einen typischen Tagesplan geben, bzw. sagen, ob ich richtig unterwegs bin...

vielen lieben dank für euren herzlichen willkommensgruß!:grin:

Danke für deine Antwort, du Guter! Es geht mir eh hauptsächlich um Tofu und wenn ich den problemlos zwischendurch in die Mahlzeiten einbauen kann, bin ich eh schon glücklich! Naja, wird sicher eine Herausforderung die nächsten 2 Wochen mit so wenig Gemüse... Wünsch dir einen schönen Tag...

Hallo, ich habe heute mit Atkins angefangen. Die passende Literatur dazu habe ich leider noch nicht (aber schon bestellt). Ich bin ja nicht so der Fleischtiger, esse da eigentlich nur Geflügel u. Fisch, manchmal Schinken u. Salami. Tofu mag ich recht gerne, aber ist der erlaubt in Phase 1? Wenn...

Hallo, ich habe heute mit der Atkins-Diät begonnen und mich gleich hier bei euch registriert - scheint ein tolles Forum zu sein...:grin: Zu meiner Person: Ich komme aus Österreich, bin weiblich, 37 Jahre jung, Mutter von 4 Kindern. Seít der Geburt meines 4. Kindes hadere ich mit meinem...