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So ab morgen gehts wieder los, bin schon en bissel Aufgeregt, aber starte jetzt voller energier und freude :-) bis morgen:grin:

hallo, ihr lieben, ich bin gerade ein bisschen traurig geraden über die ersten einträge, ich schreib hier das ich verzweifelt bin und bekomm ein nach dem motto stell dich net so an, dann es halt keine shakes, wenn ihr keinen heißhunger habt könnt ihr euch glücklich schätzen, ich brauche einfach...

hey fussel vielen dank, ich erwarte auch nicht das ich jede woche 6 kg abnehme 0,5 kg pro woche wärn total okay, mir geht es aber um die 4 letzten tage in denen ich eben 2 kg zugenommen habe....

hey ho, weil dosen pilze 0.4 kh pro 100g haben und spagel auch unter 1 kh liegen, ich nehm im moment grillfleisch, also frisch aber gewürzt und in der ersten woche hat das ja auch super geklappt... hab mir vor 2 wochen das athkins buch bestellt ist leider immer noch net da:-/ ich machs im...

vielen dank ihr lieben, ich werd mich mal schlau machen

hallo ihr lieben, ich bin in meiner zweiten wochen, hab in der ersten knapp 6 kg abgenommen, seit 4 tagen nehm ich zusätzlich eiweißshake. = 500g soja-milch = 4,5 kh + 100 g eiweißpulver = 3 kg ich weiß das man in der ersten phase am besten auf sowas verzichten soll, aber ich bin eine totale...

chickenwings hey ho also ich hab gerade die chickenwings mild von glenfell gegessen laut packung haben die ja ziemlich wenig KH, aber ich hab trotzdem angst weil die sehr süß schmecken und ich bin erst in der 1ten woche und wills mir net direkt versaun ?! hat da jemand schon erfahrungsberichte...