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Oh sorry... Hatte anfangs vor, die MD zu machen, daher stand es noch im Profil. Habe mich doch für die AD entschieden. Aber ich muss sagen, es ist doch schwieriger durchzuhalten, als gedacht :shock: Viel essen ist da ja leider echt nicht angesagt... Aber vielen Dank für deinen Tip. Mal sehen, wo...

Ich weiß nicht, ob ich hier jetzt richtig gelandet bin... Habe grade mit der AD angefangen und habe noch meine Startschwierigkeiten. Wenn ich mir auf Grund meines Kalorienbedarfes den Fett- und Eiweianteil ausrechne, liegge ich bei 112 g Fett und 124 g Eiweiß. Das Problem ist, ich krieg mein...