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estellen.

vielen Dank für die Begrüssung, Proserpinas und Winniemaus! Ich werde wohl übermorgen beginnen. Also, zumindest hab ich mir das fest vorgenommen. Bis dahin ist alles andere weggegessen und eingekauft habe ich auch schon für ein paar Tage. Derzeit geniesse ich noch die Ruhe vor dem Sturm. Aber...

so sehe ich das auch, Fussel! Ich werde es auch lediglich so lange machen, bis ich wieder im LC Fuß gefasst habe. Ausserdem habe ich mit keiner Silbe um Zustimmung für Joghurt oder gar meine eigene LC-Form gebeten, hallo??? Ich habe nur nachgehakt wegen dem Unterschied zwischen Quark und...

na toll, okay, ich sag nichts mehr. Sehr freundlich!

guter, ich möchte nicht nerven, aber ich habe gerade von "Milbona" den Pack Speisequark/Magerstufe und den Becher fettarmer Joghurt,mild vor mir. Im Quark heisst es bei 100 gr: 4,3 gr Zucker, beim Joghurt bei 100 gr: 5 gr. Und: sicher, ich werde das Buch lesen, kein Thema.

oh, das ging schnell, danke guter! Ich hab das hier gefunden: Nach Auskunft des Max-Rubner-Instituts (vormals Bundesforschungsanstalt für Ernährung) unterscheiden sich Quark und Jogurt sowohl durch die Art der Herstellung als auch durch die Art der verwendeten Bakterienstämme. Dadurch kommen...

grosser Gott, ja! Was hab ich denn da abgelassen! Ich muss dazusagen: das Buch habe ich noch nicht richtig gelesen. Eher nur darin rumgespickt, nachdem ich durch das stöbern in diesem Forum darauf aufmerksam wurde. Ich vermute mal, daß es entweder von meiner Mutti oder von meinem Papa noch...

Guten Tag. Ich lebe seit 2007 nach LC. Zuerst Atikins -von Ph I-III-, dann LOGI. Zwischendrin gibt es leider immer grosse Ausrutscher, die mich dann wochenlang herunterziehen. In der Zeit geht es mir auch nicht gut, pysisch und auch psychisch. In einer solchen "nicht LC-Phase" befinde ich mich...

Hallo zusammen, ein paar postings vorher fragte jemand wie es bei Felix mit Quark aussieht. Diese Frage stelle ich mir auch (ich lese schon eine Zeitlang mit, hier. Das Buch habe ich auch zuhause.) Der Guter sagt: KH gleich Null. Mein Magerquark und mein Magerjoghurt hat aber ganz gehörig KH´s...