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  1. T

    SIS - Schlank im Schlaf; Trennkost nach Dr. Pape

    @Honeylein Doch, ganz Recht, ich würde SiS durchaus als Low Carb Methode bezeichnen. Wenn man schneller abnehmen möchte bleibt einem auch nichts anderes übrig als Mittags schon die KH´s zu reduzieren. Ansonsten gehts langsamer runter mit dem Speck. Und Abends sind KH absolut verboten, aber das...
  2. T

    SIS - Schlank im Schlaf; Trennkost nach Dr. Pape

    Heisshungerattacken kenne ich nicht mehr dank SiS. Und auch Unterzuckerung tritt bei mir nicht auf, gerade das habe ich durch mehrere Blutzuckertests (Freund ist Internist) überprüfen lassen. Ich habe auch keine Probleme damit 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten nichts zu essen. Manchen liegt...
  3. T

    Meine Erfahrungen....

    Das freut mich für Dich, nichts ist wichtiger als sich wohlzufühlen! Jetzt kommt bald das Frühjahr, man bewegt sich mehr und fühlt sich noch wohler, vor allem bei schönem Wetter :-)
  4. T

    Griechischer Sahnejoghurt

    Creme Fraiche hat nur 2,4 g KH auf 100 Gramm. Hat aber viel mehr Fett als der Griechische Joghurt, wobei das bei Atkins ja nicht stört. Ich esse da gerne mal 100 Gramm als Joghurtersatz. Sind ja wirklich wenig KH in Creme Fraiche. Und selbst bei SiS-Ernährung, am Mittag, stört das nicht die...
  5. T

    Sukrin als Zuckerersatz - UNGLAUBLICH GUT!

    Oh, das mag vielleicht sein, wenn jemand empfindlich mit dem Darm ist. Ich kann nur sagen, ich reagiere nicht negativ auf Sukrin. Ich geniesse nur die vielen Vorzüge beim Backen. Fein, Fein sage ich Euch. Leider, wie gesagt unverschämt teuer! :-(
  6. T

    SIS - Schlank im Schlaf; Trennkost nach Dr. Pape

    So hat eben jeder seine eigene Meinung zu den verschiedenen Ernährungsformen - das halte ich für völlig legitim.
  7. T

    SIS - Schlank im Schlaf; Trennkost nach Dr. Pape

    Sorry, habe jetzt erst die Antworten gelesen. Ich persönlich esse auch eher 2 Brötchen, ich meinte nur, es wäre sicher möglich so viel zu essen. Wer mag kann aber auch Vollkornbrötchen essen. Wobei Weizenbrötchen und Marmelade, sowie Honig absolut nichts ungesundes an sich haben, wenn man...
  8. T

    Sukrin als Zuckerersatz - UNGLAUBLICH GUT!

    Ich hatte schon geschrieben, dass ich es zum Backen nutze. Es pur zu kosten, darauf wäre ich ja nie gekommen @proserpinas. Ich bin froh, dass ich Sukrin entdeckt habe, möchte ich nicht mehr missen. Hasse diesen Süsstoffgeschmack anderer Süssungsmittel, verdirbt einfach alles am Geschmack des...
  9. T

    Sukrin als Zuckerersatz - UNGLAUBLICH GUT!

    Es gibt keinen unnatürlichen Geschmack bei Sukrin. Ich selbst habe bisher auch alle Zuckeralternativen wegen dem Geschmack abgelehnt. Sukrin stellt eine Ausnahme dar.
  10. T

    Sukrin als Zuckerersatz - UNGLAUBLICH GUT!

    Hallo, also ich möchte von meiner Backerfahrung mit Sukrin berichten. Es ist unglaublich, es schmeckt wie Zucker, es lässt sich dosieren wie Zucker, und es gibt Volumen wie Zucker beim Backen! Unglaublich, praktisch, köstlich!! Nachteil: WUCHER BEIM PREIS! Euro 8,50 für 500 Gramm zzg...
  11. T

    Knäckebrot - fast wie echt - Phase I

    @proserpinas :-) Klar, mach ich jeden Tag, auch wenns schwer fällt. Übrigens, mein Zahnseideposting war nicht böse gemeint. Ich hatte selber das Problem, dann hat mich mein Arzt darüber aufgeklärt, als ich noch Attkinsdiät machte. Nun bin ich ja seit längerem mit der SIS Diät glücklich, und...
  12. T

    Knäckebrot - fast wie echt - Phase I

    Also ich danke Krümelmonster sehr für das Rezept! Ich mache noch einen Spritzer Essig an den Teig und Brotgewürz, dann kommt es fast wie Sauerteigknäcke raus! 4 Löffel Leinsamen gemahlen, 2 Löffel Leinsamen ganz, 1 Löffel Sonnenblumenkerne gemahlen, 1 Löffel WEIZENkleie, Wasser, Brotgewürz und...
  13. T

    hört der üble Mundgeruch irgendwann auf?

    Ja ja, die Ketose ist schuld am Mundgeruch bei Ättkins! Von wegen! Das ist nicht so richtig! Der Mundgeruch kommt hauptsächlich vom verwesenden Eiweiß zwischen Euren Zähnen. Benutzt jeden Tag Zahnseide und das gründlich und Ihr werdet mal sehen wie Euer Atem wieder nach "Bergfrühling" duftet...
  14. T

    SIS - Schlank im Schlaf; Trennkost nach Dr. Pape

    Ich schwöre auf Dr. Pape und seine SIS Ernährungsvorgabe! Da gibts nix schlecht zu reden. Höchstens für die die immer gleich in Extreme fallen müssen (boah 6 Nutellabrötchen!) Morgens 4 bis 5 Weizenbrötchen gut bestrichen mit Marmelade oder Honig, nach 5 Stunden (wichtig!) eine normale Mahlzeit...
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