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Bekenne mich schuldig, zu dem leckeren Entenschenkel einen Knödel, eine Salzkartoffel und Rotkohl gespeist zu haben!!! Aber ich konnte ja schließlich vor versammelter Gesellschaft nicht nur über die Ente herfallen! :rotfl:...NEIN...und so hat es auch sehr gut gemundet!!! Es war eine Ausnahme...

Mal Meinungen dazu....ist das sinnvoll?

Hallo! Mich nervt diese ganze Ausrechnerei von jedem Fitzel, was ich zu mir nehme! Ich werde schon kirre, wenn ich daß hier bei anderen lese! Da habe ich echt keine Lust und keine Zeit zu! Gibt es hier auch jemand, der oder die auch ohne diese ganze Rechnerei gut abgenommen hat? Also mit Atkins...

Also...nach einigem ausprobieren mit Atkins, habe ich festgestellt, daß ich am besten abgenommen habe, wenn ich auf Kohlenhydrate in Form von Brot, Reis, Nudeln, Pizza, Kuchen, Süßigkeiten und so verzichtet habe, aber eben mageres Fleisch und Wurst bevorzugt habe. Dazu Salat und Gemüse, Sahne...

Hallo.... Also, seitdem ich mich Atkins/Lowcarb ernähre, ist mein Sodbrennen total verschwunden! Früher habe ich immer viel Vollkornbrot gegessen....das war dann ganz schlimm! Jetzt habe ich keine Probleme mehr damit....und mein "Petra-Knäcke"(ich mache da auch noch verschiedene Gewürze ran)...

Manno...es ist zum Haareraufen!!! Einmal die 73,7 kg auf der Waage gesehen und seitdem langsam wieder bergauf!!! Gestern war wieder seit langem Höchststand von 75,5 kg und heute morgen 76,5!!! :rotfl: Habe allerdings seit vorgestern "die Roten" im Anmarsch! Trotzdem......:heul: Okay...ich...

@all Wer hat gute Mikrowellen-Rezepte für Kuchen, Kekse, Süßkram etc.....mein Backofen hat den Geist aufgegeben! Mein Leinsamen-Knäcke mache ich schon in der Mikrowelle, die Käsechips auch. Hätte aber gerne noch mehr Rezepte für die Mikro! Auch für die süße Variante. Kann mir jemand helfen...

Jetzt habe ich meinen Weg gefunden! Seit dem 9. Mai 2011 geht es jetzt endlich langsam aber stetig "bergab"! Vorher war es immer so: mal 2-3 Kilo runter und flutsch wieder drauf! Ich hatte keine Geduld und wollte am liebsten schon 2 Wochen rum haben am ersten Tag und dann möglichst gleich 10...

Erst mal ein :winke:an alle Leute hier! Ich habe am Montag, dem 9. Mai 2011 jetzt ernsthaft angefangen mich zu meinem Wunschgewicht hinzuarbeiten! Davor war es leider immer nur so ein stetes auf und ab....2/3 Kilo runter und dann wieder rauf! Ich hatte auch immer so die Traumerwartung bzw...

söööö..... heute first day! morgens: 1 schälchen selbstgekochte hühnersuppe (eigentlich noch von gestern, aber schon nach atkins) snack: 1 hartgekochtes ei mit sardellenpaste mittags: wieder ein schälchen hühnersuppe, mit viel huhn! yamm abends: bin noch am überlegen....wahrscheinlich ein...

ich hoffe mal, daß ich jetzt hier richtig bin!!!!:grin: möchte gerne bisschen mitmischen.....naja, ich will mich schon an die atkins-regeln halten! möchte ja auch erfolg sehen! habe mich schon gut eingelesen , sei es hier im forum oder im buch! das ganze habe ich schon mal in den 80igern...