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Ketoforum

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  1. F

    Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme @tiga ... doch es kann schwer sein ;) nicht zu wissen was zu viel oder zu wenig ist; denn viele kommen aus einer Diätkarriere und wissen somit nicht wann sie SATT sind bzw. wie sich Satt sein anfühlt...-leider- deshalb ja auch die "Panik" vor dem...
  2. F

    Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme :help11: @beCareful Danke für Deine Antwort :-) ich glaube mein großes Problem liegt darin das ich kcal. zähle und mit dem "vielen" Fett aus der Mayo dann im Kopf was die kcal. angeht ein Stopschild habe und wenn ich dann in fddb die Werte eintrage...
  3. F

    Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme Also nach dem ich nun alle 49 Seiten gelesen habe bin ich was die GEM Woche angeht nicht wirklich schlauer geworden; sprich ich fliege mit der Art zu Essen aus der Ketose und die ist ja wohl wichtig für die Fettverbrennung oder sehe ich das...
  4. F

    [Keto] Kokos Vanille Quark Mouse

    AW: [Keto] Kokos Vanille Quark Mouse Klingt super lecker...nur wie bekommst du das ganze cremig :help11: Kokosfett ist fest, Kokosmus ist fest...??? Gruss aus der verschneiten Pfalz
  5. F

    Hilfe :-( Stark dran gehalten und zugenommen :-(

    aber wenn die High-Tech-Waage im Studio sagt : 3 kg MEHR FETT dann mach ich doch was falsch...ich find den Schlüssel einfach nicht :confused: somit keinen cm weniger NULL KOMMA NULL :help11: FETT weg lassen ?
  6. F

    Wechsel von Atkins zu 3D

    Danke proserpinas für Deine Antwort...welchen Thread meinst du? und ich ess z.zt. max. 10 gr KH pro Tag mehr nicht alles andere an Kcal. ist Eiweiß und Fett
  7. F

    Wechsel von Atkins zu 3D

    Hallo Ihr Wissenden, möchte nun da bei Atkins kein Gewichtsverlust zu verzeichnen ist zu 3D wechseln, stell mir nun aber die GROSSE Frage ob das nicht unterm Strich mit dem Gemüse und den fettreduzierten Produkten nicht zu KH lastig wird? Da ja Fettarme Produkte MEHR an KH haben als normal Fette...
  8. F

    Ketose hört irgendwann auf...

    oh FUSSEL :lover: wann machst du deinen DOKTOR-Titel ... Du hast ja ehrlich ein mega Wissen, und zudem verständlich was Du schreibst ich muss kein Fremdwörter Lexikon holen...DANKE nur was mach ich dann jetzt, wenn die Fettschmelze trotz der Ketose nicht einsetzt...ist es dann nicht sinnvoll...
  9. F

    Ketose hört irgendwann auf...

    fussel ich habs gefunden...wäre es dann nicht sinnvoll das Nahrungsfett zu reduzieren soweit wie möglich nach unten?! - damit auch bei mir mal die Fettschmelze beginnt? Zitat fussel: Ketose hat nichts mit Fettschmelze aus den Depots zu tun, Ketone werden ja auch aus Nahrungsfett gebildet.
  10. F

    Ketose hört irgendwann auf...

    DANKE fussel, dann ändere ich NICHTS und er will ja auch 12 BE gegessen haben bis der Tag rum ist :hauvorko: also da hat er zumindest bei MIR wohl keine chance. Es liest sich nur eben so als würde es auch bei nur 20 gr.KH dann irgendwann keinen Nachweis bei den Teststreifen mehr geben; von daher...
  11. F

    Ketose hört irgendwann auf...

    sagt Dr. W. Lutz!!! ich verstehe das nicht...in seinem Buch "Kranker Magen...Kranker Darm" schreibt er auf Seite 14 das der Stoffwechsel sich daran gewöhnt und somit KEIN Nachweis mehr von Ketonen im Urin möglich ist desweiteren schreibt er auch das KETOSE nichts anderes ist als das der Körper...
  12. F

    Panik...zuviel FETT wird zu Glukose

    Hallo kidimisa...also NICHT nur der Absatz ist sehr biochemisch ;) für mich als normalsterbliche somit nicht zu verstehen ... und mit den Stichworten GOOGLE ich mir ja dann einen wolf :grin: ...aber schon klasse was hier alles an wissen vertreten ist...da kommt man sich ganz klein vor...aber...
  13. F

    Panik...zuviel FETT wird zu Glukose

    DANKE fussel; du bist ja ehrlich ein wandelndes WISSEN...und hast auf alles eine Erklärung... RESPEKT ich hoffe mal das ich auch soweit komme mit dem WISSEN und die Angst verliere was das Essen angeht.
  14. F

    Panik...zuviel FETT wird zu Glukose

    erst mal DANKE für die Antwort...und ja als Energiequelle sehe ich das ja auch nur wäre es dann nicht wirklich einfacher diese Energiequelle einzusparen :confused: sodaß dann der Körper einfach das vorhandene Fett nimmt ... also minimal KH, Eiweiß je kg Körpergewicht 1 gr. und Fett so wenig wie...
  15. F

    Cola Zero - Low Carb?

    Cola Zero / Light haben 1 BE bei 12 Liter... also pro Liter rechne ich mir 1gr. KH an :grin: auch wenns wirklich DRECK ist...mir schmeckt das Zeug noch immer :???:
  16. F

    Panik...zuviel FETT wird zu Glukose

    :shock: also zuviel Eiweiß wird zu Glukose soweit hab ich das ja verstanden und nun das... zuviel FETT wird auch zu Glukose??? http://www.lebensmittel-tabelle.de/zerocarb.html kann mir mal jemand helfen...oder ist diese Angabe auf der Seite einfach nur SCHWACHSINN :help11: liebe...
  17. F

    Ketose auch über Blutzuckermessung?

    :shock: hallo guter, der "inhalt" der seite klingt ja schon fast LEBENSGEFÄHRLICH... :rotfl: lieben gruß floh 1969 ;)
  18. F

    Brett vorm Kopf...Optimale Verteilung

    gute Erklärung DANKE ... nur also ich meine -hüstel- wenn ich doch das FETT einfach reduziere müsste es doch schneller gehen mit dem SPARKONTO und da ich ja Eiweiß ess klaue ich mir "hoffentlich" kein Muskelgewebe :confused: lieben gruß an dich fussel...du bist ehrlich ein wandelndes KETO...
  19. F

    Brett vorm Kopf...Optimale Verteilung

    lach...das mit dem "Haut"-Anzug ist lustig...aber okay...und ja es SCHWABBEL -grummel- zumindest -grins- sehe ich das so ;) lg floh1969
  20. F

    Brett vorm Kopf...Optimale Verteilung

    nööö ich führe KEIN Tagebuch! Dachte ich komm ohne wiegen, messen und aufschreiben mal durchs leben...aufschreiben hatte ich ja bei den weight watchers...und das ist ehrlich sowas von nervig...:( der gedanke war ja ... eiweiß bleibt gleich, KH unter 20 gr. und das Fett weg lassen bzw. einfach...
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