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Hallöchen, ich habe letzten Montag beschlossen die Ketoadaption auf den schnellstmöglichen Weg zu erreichen, sprich über Fasten. Bei Hunger esse ich nur Eiweiß und ganz wenig Fett (halt nur die essentiellen Fette über Fischölkapseln und Sojalecithin). Kohlenhydrate nur über Gemüse (<3g/ 100...

Gut erhaltener Suspensiontrainer der Marke 'Pro Core' abzugeben. Ich brauche ihn nicht mehr, da ich mich im Fitnessstudio angemeldet habe. Als Preis habe ich mir 30 € vorgestellt.

Ich biete einen gebrauchten, voll funktionstüchtigen Bodybugg in der Version V3 an. Eine Supscription ist nicht dabei, er kann aber problemlos mit dem Freeware-Programm ,,freethebugg'' betrieben werden. Zubehör: OVP, Dokumentation, Verbindungskabel + Klettband für den Oberarm FP 80 €

Hallo, nachdem ich Mersch's Buch "Wie Übergewicht entsteht ... und wie man es wieder los wird" verschlungen habe, setze ich mir zum Ziel die Ketolysefähigkeit des Gehirns wieder zurückzugewinnen. Verschiedene Quellen (von Lyle McDonald über Mersch u.a.) schreiben, daß es mindestens 3 Wochen...

Hi, Ich habe neben Kreislaufproblemen (Schwindel) eine Erkältung, die sehr hartnäckig ist. Liegt es an der Umstellung? Ich beende heute Keto-Woche 1. Unter dem Suchbegriff Atkinsgrippe konnte ich das Symptom nämlich nicht finden Lg

Hallo, ich mache seit 12 Tagen LC, seit ca. 1 Woche Atkins Phase 1 und frage mich weshalb ich trotz Kalorienrestriktion und KH-Aufnahme (ca. 10g) an manchen Tagen trotzdem zunehme (obwohl ich keine Stuhlprobleme habe)! Ich bin 27, 1.83m groß und 102,4 Kg schwer (bin bei 105.7 Kg gestartet)...