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Achso nur wegen den Carb anteil??? Sind aber nieder-glykämische Carbs, d.h. die belasten nicht so doll. Ich dachte da wär vielleicht irgend nen botenstoff da im körper was blockiert.

Hallo bin beim Lesen einiger Threads darauf gestoßen, dass die beiden Nahrungsmittel TOMATEN oder auch QUARK nicht so besonders gut sein sollen. Warum ist dies so?

Okay, d.h. die Ketose ist ein durch die Nachweismöglichkeit von Ketonkörpern im Urin definierter Zustand. Und die Ketonkörper treten nur dann auf, wenn nicht genügend Glucose vorhanden ist, um das Nervensystem mit Energie zu vorsorgen, Richtig? Also fliegt man aus der Ketose wenn man...

So, ich hab jetzt fast ne Woche Ketose hinter mir (auch schon 3KG Fett abgenommen) und nun steig ich in eine Phase wo ich auch mal was essen darf (lt. Strunz) ... dies entspricht Atkins Phase 1. Allerdings fährt ja der Körper auf Sparflamme, wenn man zuwenig Gesamt-Kalorien zuführt. Mein...

Falls den Thread hier noch mal einer liest: BESTE ANTWORT VON: Matthias /closed

Man schluckt es ja nicht, sondern macht es wie bei Zahnpasta und spuckt es aus und spült seinen Mund aus. Wenn man mag, beißt man hinterher noch in eine gesüßte Gurke ;-)

Das mit den Etappenziel klingt gut :-)

Würde vom Apfelkuchen abbeißen, ausspucken, auswaschen und vom gesüßtem (künstl. Süßstoff) Stück Gurke abbeißen und schlucken für eine positive Konditionierung reichen? Bekomme ich dann langfristig Hunger auf süße Gurken?

Das hab ich mir auch schon gedacht xD

Das würde FÜR meine Methode sprechen. Trotz findet die Verstoffwechselung von Nahrung bereits mit dem Mundspeichel statt. D.h. KH zu Glukose, aber ich wollte wissen ob diese dann bereits aufgenommen werden, oder ob der nur dem Magen etwas arbeit abgenommen werden soll. Richtig ^^ Du...

Konkret: Absorbiert die Mundschleimhaut bereits effektive Mengen KH?

Wie wär's mit einer Begründung warum das schlecht ist? Ich hab ja auch geschrieben, dass es erstmal unorthodox klingt. Aber pures Eiweiss als Nahrungsersatz klingt für "diät-unwissende" auch wie totaler blödsinn.

Gibts es auch ein paar qualifizierte Antworten? Es geht hier nicht um psychologische Zusammenhänge, sondern einfach um die Bio-Chemie des menschlichen Körpers.

Ich steh total auf den gedeckten Apfelkuchen vom örtlichen Bäcker. Allerdings ist dieses "zucker-verseuchte" Nahrungsmittel nicht mit Ketose & Co kompatibel. Lösung: Der Genuss eines Lebensmittel entsteht ja nicht mit Magen/Darm sondern im Mund-Rachen-Raum, d.h. über Geschmackt und Geruch...

Ich bin auf die KH-reduzierte Ernährungsform durch Dr. Strunz's Buch "Die neue Diät" gekommen. Predigt er dort Ketose oder LC?

Hallo alle zusammen :-) Ketose bedeutet ja nahezu vollständig Energie aus Fetten beziehen. Dazu meine Frage: Warum ist es eigentlich so schlimm, wenn man mal aus der Ketose fällt? Das klingt für mich wie eine harte Grenze. Es ist logisch, dass wenn man KH einnimmt, dass der Körper diese...