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@ Hase Cäsar: Ja, ich will weiterhin abnehmen Ja, ich kann einen Stillstand in Kauf nehmen. Ja, mir ist es wert mit 3-4 Kilo mehr aus dem Urlaub wieder zu kommen....!!! ALSO: Natürlich möchte ich abnehmen, deshalb mache ich ja Atkins. Aber ich bin nicht dazu bereit mein Leben lang nach...

Hallo, okay okay - ich merk schon wie ihr zu dem Thema steht. Allerdings ist Urlaub für mich sehr wichtig - ich freue mich schon riesig drauf und möchte ihn genießen und da gehört das Essen für mich dazu... Ich kenne mich und weiß, dass ich im Urlaub nicht komplett auf die kh verzichten...

Hallo, vielen Dank für eure Antworten. Einer von euch sagt "Ich habe in einem AI Urlaub 10 kg zugenommen" - wie lang war der Urlaub? ISt der Bummerang wirklich so extrem groß - wenn man mal 2-4 Wochen "normal" - also keine Atkins-Ernährung - isst??????? 2-3 Kilo würde ich in Kauf...

Hallo, ich fahre in 4 Wochen nach Mexiko - 2 Wochen All Inklusive Urlaub. Ich werde während dieser Zeit nicht nach Atkins essen !! Hat jmd. einen Tipp, wie viel Tage vorher man wieder mit kh anfangen sollte ?? Ich habe ein wenig Angst, mit Bauchschmerzen und vielen Toilettengängen mir den...

Hallo Matthias, ja, es ist wirklich Kopfsache - da hast du recht!!! Zum Glück gab es an dem Abend keine Chips etc. Freue mich auch, dass es keine negativen Auswirkungen gegeben hat! Habe nun in 12 Wochen 10,9 kg abgenommen - mache es jetzt noch 3 Wochen - dann geht´s erstmal in den Urlaub...

Hallo, hatte ja versprochen zu antworten, um zu schildern wie es mir mit der Alkohol-Sünde ergangen ist... ALSO: ich habe den ganzen Abend über Cola light mit Korn getrunken (ca. 8 Longdrinks) und dies hat weder Magenschmerzen noch sonstige Nachwirkungen mit sicj getragen. Habe seit diesem...

Also sind die Angaben auf der o.g. HP falsch?????

Hab das hier gefunden...??!! http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/naehrwerttabelle-spirituosen.html Demnach kann man Alkohol trinken, da er kaum kh beinhaltet!!! Was sagt ihr dazu?? :help11: DANKE

Hallo, vielen Dank für eure zahlreichen Antworten. Esstechnisch MUSS ich auch überhaupt NICHT sündigen. Ich wollte nur mal eure Meinungen hören... Mhm, ich muss mal gucken. Wie ihr sagt, könnte ich ja vorher essen und dann sündige ich halt nur mit ein paar Gläsern Alkohol... Über weitere Tipps...

Hallo, werde evtl. demnächst sündigen (müssen), da ich beim besten Freund zum 30. Geburtstag eingeladen bin... Ich hoffe ich kann mich beherrschen, aber ich will mal nichts versprechen. :( Nun hab ich mal ne blöde Frage: Ist es egal, wie man sündigt? Also gibt es einen Unterschied, ob man 1...

Naja, schauen wir mal. Ich will mir ja nicht die Kante geben... Aber 1-2 Getränke wären ja schon ganz nett... Und wenn ich danach mit Phase 1 wieder weiter mache, müsste es doch eigentlich klappen. Ich werde berichten... =) Vielen Dank für eure Antworten!!

Moin Moin, ich weiß, dass Alkohol (eigentlich) während der Atkins-Diät nicht erlaubt ist... Aber ich mache Atkins jetzt seit 6,5 Wochen und habe 6,9 kg abgenommen. Bin in 3 Wochen zum 30. Geburstag beim besten Freund eingeladen und überlege, ob ich mir dort mal ein paar Gläser Schnaps gönnen...

Nein, ich bin nicht auf der Jagd. Aber da ich nun seit 4 Wochen dabei bin, dachte ich, dass man zwischendurch mal was "süßes" essen kann und da bin ich halt noch auf der suche...

Also??? Nach ca. 10 lakritz hat die abführende Wirkung schon eingesetzt... Aber theoretisch kann man die - in Bezug auf die kh - ohne Bedenken essen?

Zutaten: Süßstoff, Malit, Gummi-Arobicum, Salmiaksalz, Süßholzwurzelextrakt, Aromen, Pflanzenöl, Bienenwachs Bei Malit darf ich das dann essen, bis die Bauchkrämpfe kommen.-..??!! =) Wünsche ein schönes Wochenende... =)

Hallo, habe dieses Proukt im Low Carb Shop gekauft: salz lakritz der Firma "de Bron" - kann leider kein Bild oder Link einstellen, da ich noch neu hier bin... Auf 100gr hat das Produkt 48,4g kh!! Wie kann das sein, dann ist es doch nicht low carb, oder??? Davon Zucker 0,3 gr. Teuer...

Hallo, mir hat jmd. gesagt, dass man die zuckerfreien Schokoküsse ohne Waffel essen darf...???!!! :help11: Was sagt ihr dazu?? DANKE; :grin:

Hallo, habe mich nun seit 2 Wochen nach Atkins Phase 1 ernährt und 4,0 kg abgenommen (Hatte mir eigentlich mehr erhofft...) Muss ich jetzt in Phase 2 gehen, da 2 Wochen vorbei sind oder kann ich nochmal 14 Tage Phase 1 weiter machen?? Laut Atkins, macht man diese Phase nur 2 Wochen. Auf...

Ist das Bounty rezept auch für Phase 1 geeignet??? Hört sich super lecker an... =)

Danke...!! Hab noch ne ganz andere Frage: habe Wiener Würstchen gekauft - eine Wurst hat 0,5 g KH (davon 0,5 g Zucker). Dann kann ich die doch beruhigt essen, oder??? Gibt es etwas süßes, was man in Phase 1 essen kann? So was wie Wackelpudding, oder etwas Riegel-ähnliches?? DANKE, mulungi =)