Suchergebnisse

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
  1. LilianaK.

    Die Atkins Diät im Überblick

    AW: Die Atkins Diät im Überblick Ja, es ist erlaubt.
  2. LilianaK.

    Ihre Meinung wird (nicht nur) mich interessieren….

    Ich danke für ihre Antworte und gebe sie weiter. Es klingt eigentlich logisch, hauptsächlich mit den Kartoffeln. Ich glaube, es wäre nicht so schlimm, wenn die Dame nur zwei drei Karotten in die Suppe gegeben hätte und dann wieder rausgefischt. Aber als ich über die Kartoffeln gelesen habe, das...
  3. LilianaK.

    Ihre Meinung wird (nicht nur) mich interessieren….

    Hallo zusammen… eine Frau in tschechischen Forum schrieb: „Ich bitte um Antwort auf folgende kuriose Frage: wenn ich koche z.B. Hühnerbrühe zusammen mit Karotten, oder andere Suppe zusammen mit Kartoffeln, und dann entferne ich am Ende die Karotten und Kartoffeln, und esse nur die Brühe...
  4. LilianaK.

    Pizza,Brötchen,Brotteig schmeckt wie es sollte

    Hallo! Und welche Phase ist das und wieviel Kohlenhydrate hat das Ganze, bitte? Danke! :grin:
  5. LilianaK.

    Ketoschnitzel - Wiener Schnitzel (Phase I)

    Die Schnitzel, Cordon bleu und Käse, mit den Schweineschwarten paniert, schmecken mir sogar besser als füher mit einem "nomalen" Paniermehl. Eine super Idee, danke!
  6. LilianaK.

    Schlemmer Braten Phase 1

    Zaubermichschlank24 Karotten sind doch in Phase I verboten? -.- Stimmt...
  7. LilianaK.

    Klappt bisher ausgezeichnet !!!

    Super.... Gratuliere!!! :respekt:
  8. LilianaK.

    Rhabarber-Gelee

    Hallo bebepep, das sind wir schon zwei, mir fehlt auch Obst. Und zum Glück liebe ich Rhabarber... Das ist eine tolle Idee mit dem Waldmeister. Ich werde das Rezept bald probieren.:grin: Ich habe heute ein Rezept Rhabarber mit Baiser gelesen... es wird mich interessieren, ob man Baiser auch mit...
  9. LilianaK.

    Allisons erstes Mal --> Diabetiker auf Atkins

    Hallo Alison, das ist bestimmt Wasser. Du hast geschrieben, dass du die Tage gekriegt hast, oder? Ignoriere einfach ein paar Tage die Waage. Du machst das gut, dein Tagebuch gefällt mir! Ja, und trinkst du genug? Man soll pro 25kg 1 Liter Wasser trinken... LG Liliana:-)
  10. LilianaK.

    Blutwerte

    Ich möchte mich auch freuen, erzähl! :lol: :jump2:
  11. LilianaK.

    Bin erfolgreich gestartet! Und hab Fragen

    Hallo Sibsy, na, siehst….;) Wichtig sind die KH und bis 20 KH ist das ok. Die Kalorien und etc. musst du nicht zählen. Jetzt lass die Waage wieder schlafen und wiege dich erst in einer Woche. Ich mache das auch so, sonst wirst du bald verrückt… LG Liliana
  12. LilianaK.

    Nach über 22kg wieder 5 drauf :(

    Hallo Fabian, machst du etwas anders als vorher? Nimmst du vielleicht irgendwelche neue Tabletten (Schmerzmittel, Antidepressiva usw.)? Hast du mit Rauchen aufgehört? Gruß Liliana
  13. LilianaK.

    Bin erfolgreich gestartet! Und hab Fragen

    Hallo sibsy, falls du immer so isst, wie vorher – als sich die Waage bewegte – dann einfach den Stillstand ignorieren und weiter so machen wie vorher. Ich habe festgestellt, dass ich wieder ein paar Hundert Gramm davon abgenommen habe, was vorher wieder drauf kam. Wir haben uns die Kilos...
  14. LilianaK.

    Honey fliegt los! Atkins-Diät

    Chmmm ... ich habe meinen gleich am Anfang gemacht und es hat sofort geklappt. :???:
  15. LilianaK.

    Honey fliegt los! Atkins-Diät

    :-) Super! Gratuliere! Mach dir auch den Ticker, das macht dann noch mehr Spaß, wenn man sieht, wie sich das Gewicht bewegt.
  16. LilianaK.

    Wann geht es einem wieder besser?

    Hallo bull, sie sollte versuchen Magnesium zu schlucken und viel, viel trinken. Mir hat das geholfen. LG Liliana
  17. LilianaK.

    Honey fliegt los! Atkins-Diät

    Schwimmen, schwimmen, schwimmen!!!:duschen: Ja, und pass auf, in Phase I. solltest du keinen Quark essen. LG Liliana
  18. LilianaK.

    Hackfleisch-Sauerkraut Phase I

    Ich hab heute das Rezept probiert und nach meinem Geschmack bisschen „verbessert“, was heißt scharf gemacht. Also: Statt Salz GEFRO Suppe Pulver - 100ml 0,7 KH = 0,7 KH Champignons tiefgefroren - 100g/0,7 KH 200g = 1,4 KH Statt Sahne Alpro soya Cuisine - 100g/1,6 KH 200g = 3,2 KH Sauerkraut -...
  19. LilianaK.

    Honey fliegt los! Atkins-Diät

    Super gemacht! Bei dir konnte das am Anfang ziemlich schnell gehen, weil du sportlich bist und das Gewicht nicht ganz niedrig ist. Du solltest wirklich versuchen in der Phase I nur die 20 KH am Tag essen. Du kannst so lange in der Phase I. bleiben, wie es die lieb ist. Kauf dir einige Vitamine...
  20. LilianaK.

    Bin erfolgreich gestartet! Und hab Fragen

    Hallo Mädels, aber stellt euch auf die Waage nicht zu oft. Es reicht einmal die Woche. Weil manchmal kommt ein Stillstand, wie das bei mir jetzt der Fall war, oder nimmt man sogar ein bisschen durch die Wassereinlagerungen wieder zu. Es ist besser, man wiegt sich nur einmal die Woche, dass man...
Oben