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Hallo zusammen, habe mich aufgrund wenig Zeit und PC-Problemen länger nicht im Forum blicken lassen. Meine Frage: Bewi meinem Freund wurde jetzt Diabetes 2 festgestellt. Ausserdem hat er ca. 15 kg Übergewicht. Hat hier jemand Erfahrung mit Diabetes und als Diät Atkins? In diversen Fachbüchern...

Bin seit ca. 8 Wochen mehr oder weniger streng auf Atkins. Esse eigentlich keine Kohlehydrathe mehr. Mir geht es total gut. Mache das ganze auch nicht so streng - lasse halt Brot, Nudeln und Reis ganz weg, Obst nur als "Deko". Esse aber Gemüse, Salat und viel Fisch und auch Fleisch. Habe schon...

Hallo zusammen, beschäftige mich immer mehr mit ketogener Diät. Finde sie allmählich echt toll, auch wenn das mit der Abnahme nicht so klappt, wie ich mir das vorgestellt habe. Aber da weiss ich, wer schuld ist:shock: Fühle mich auf jeden Fall total wohl und finde auch die ganzen netten...

Hallo zusammen, mache jetzt seit drei Wochen Atkins. Esse ziemlich viel ( auf jeden Fall viel mehr als vorher und immer schön fett mit Mayo und Krustenbraten und so) und eigentlich immer, wenn ich Lust habe. Trotzdem sind schon fast drei Kilo runter. Meine Fragen: Wann kann ich zu Phase zwei...

Hallo, hab da ne Frage - Hollandaise darf ich eigentlich essen - aber kann ich auch Weisswein nehmen. Und wie ist das allgemein - kann ich eigentlich überhaupt keinen Alkohol mehr trinken oder geht nach ein paar Wochen dann doch mal ein Glas Wein? Muss ja nicht oft sein, aber es gibt so gewisse...

Hallo, Studiere die Zutatenliste immer genau. Bin in Phase eins. Habe bis jetzt noch nicht mal Sahne gefunden, die keinen Zucker enthält. Die meisten Wurst- und Schinkensorten auch...Selbst saure Sahne und Schmand enthält Zucker - ebenso die meisten Frischkäse. Darf ich diesen Zucker denn essen...