09.01.2012
Morgens:
180 g Hühnerei, frisch gebraten
10 g Schnittlauch, roh
2 l Tee
abends:
450 g Schweinerückensteak
30 g Deutsche Markenbutter
20 g Petersilie, frisch
200 g Champignons, frisch
1,5 l Tee
4871 KJ 1163 kcal Fett 69,4 g KH 8,8 g Prot 133,3 g