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  1. G

    Phase I

    das habe ich schon des öffteren gelesen, *dein Essen muss aufgefettet werden* was ist damit gemeint? bzw. wie mache ich das ? Gruß Dominic
  2. G

    Phase I

    Hallo :) Ob die o.g. Lebensmittel ok sind und was ich vielleicht noch zusätzlich nehmen könnte oder was ich weglassen muss. Lieben Gruß Dominic
  3. G

    Phase I

    Hallo zusammen, nachdem ich seit ein paar Tagen hier im Forum lese, habe ich mich dazu entschlossen mich auch endlich mal anzumelden :). Ich habe Atkins schon ein mal probiert und ein Super Ergebnis erziehlt, 15 KG in 2 Monaten. Leider ist alles wieder drauf :( Stress bei der Arbeit, Trennung...
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