Hallo miteinander !
Ich bin 49 Jahre,201cm groß und wiege im Moment 128kg.
Seit April lebe ich nach Atkins und habe 13 kg bisher abgenommen.
Treibe regelmäßig Sport im Gym.Bin allerdings ein Cardio Freak.
Kraft mache ich zwar auch aber nur wiederwillig und höchstens 40min.
8 verschiedene...