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  1. F

    Atkins als Diabetiker?

    AW: Atkins als Diabetiker? solange Kohlenhydrate nicht als DROGE erkannt wird, wird sich in den köpfen nichts änder...
  2. F

    durch AD hyperaktiv ?

    Ja kenn ich auch!! Gerade wenn du dann Kaffee trinkst. Es ist trotzdem mehr positiv als alles andere!
  3. F

    Diabetes Typ 2 und Ketose

    UNd wie geht es dir?
  4. F

    Keto + Kraftsport - ein paar Fragen

    schließe mich nur an , du hast die frage selber beantwortet. Energiedrinks....katastrophe.Du kannst doch nich dauernd von Ketose auf Energiedrinks gehen. Das sind so kurze KH-Ketten, die schießen den Vogel ab. Geht nicht kaffe??
  5. F

    Noch ein Spiel

    Toll und Talentiert
  6. F

    Fettgehalt hoch, doch keine Ketose. Zunahme??

    Es ist einfach so, dass wenn du trotzdem Zucker isst, Du die Fettverbrennung sofort stoppst. Der Körper hat priorität bei Zucker. Wenn du sehr wenig KH isst, ist es vielleicht noch verträglich, über einen langen Zeitraum, denke ich.Sollte aber mal der KH steigen und du isst trotzdem viel Fett...
  7. F

    Trotz Ketose mehr Hunger als Kalorienbedarf - hungern?

    HAHA sehr gut. Ja na ich glaube, dieser unterschwellige Hunger ist sone Art Restverlangen, dein Körper versucht dich auszutricksen. Er will unbedingt dieses Süße Zeug haben. Das geht mit der Zeit wirklich weg. Man könnte sowas auch Entzug nennen.
  8. F

    Wie wirkt sich Sport auf die Ketose aus?

    seh gut wirkt sich das aus! ich bin im ausdauerbereich deutlich stärker geworden. aber wundert mich nicht. Ich lass mein Schiff jetzt mit DIesel laufen statt mit Kerosin :-):grin::grin::grin:UNd vom Diesel habe ich noch ne MEENGE!
  9. F

    KH Schübe zwischendurch Schädlich?

    genau... lass es auf dich zukommen, wenn freunde essen, dann suchst du dir halt mehr von dem aus was eben keine KH bzw. wenig Kh hat. auch wenn du einfach eine pizza isst, das steckst du schon weg. nur dass wir 50% unseres Tagesbedarfs damit decken sollen kann nur aus der Industrialisierten...
  10. F

    Trotz Ketose mehr Hunger als Kalorienbedarf - hungern?

    Lass das brot weg und esss. 500 g hackfleisch dafur! Du hast hunger weil du immernoch zu wenig fleisch und eiweiss isst. Ess dich mal richtig satt an fleisch!
  11. F

    Diabetes Typ 2 und Ketose

    Dein Diabetes wird sogar wieder weggehen. Lass den KH MÜLL!
  12. F

    KH Schübe zwischendurch Schädlich?

    Im Moment eher weniger Fitness, ich mach mehr Ausdauer gerade. Also das sind die typischen Pobleme am Anfang. Ich kann nur sagen. Zieht es durch befreit euch von der Kohlenhydratmast, ich habe ein neues Leben! Ich weiß nicht warum die DGE Deutschland Mästen will. Ich habe nicht nach Atkins...
  13. F

    ab und zu sündigen erlaubt ???

    Ich hab auch so eine Frage gerade gestellt, hat sich schon fast beantwortet wenn ich das hier lese... Jedoch möchte ich das nicht als Strenge Diät sehen, sondern als grundlegendes Essverhalten... Und ich kann mir einfach nicht vorstellen in den nächsten 10 Jahren kein Brötchen zu essen. Auch...
  14. F

    KH Schübe zwischendurch Schädlich?

    Guten Tag, ein tolles Forum und habe mich erst vor 2 Monaten intensiv mit Kohlenhydratarmer Ernährung auseinandergesetzt, da ich nach langem verzweifeln hier die logische Lösung für meine nicht werdende fettreduktion sehe. Ich bin gut gebaut und habe viel Muskelmasse durch 3 Jahre Krafttraining...
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