Hallo zusammen,
ich bin neu hier. :grin:
ich möchte nicht unbedingt an gewicht verlieren, sondern eher meine problemzonen minimieren, die ich auf kohlenhydrathaltige ernährung zurückführe.
ich wiege 56 kg (heute 55,4kg) bei 1,68m, was vom BMI her gesehen nicht viel ist. jedoch hab ich...