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8. Tag Hatte gestern einen bösen Zwischenfall. Es wwar so heiss bei uns und ich war mit meinem Hund am See-- da hab ich ein alkoholfreies Bier getrunken :???: Erst hinterher fiel mir ein, das das garnicht drin :(

7. Tag sodele es geht langsam ans eingemachte. Die Semmelentzugserscheinungen werden weniger :-) habs also die Woche 3,5 kg verloren. Naja verloren hab ich sie nicht- ich will sie ja nicht wieder haben. also hab ich 3,5 kg abgelegt :-) Nicht schlecht. Nächstes Ziel ist 110 kg zu unterbieten

6. Tag Heute istmein ebay-buch- Atkins for Life gekommen. Herbe Entäuschung, kann damit nichts anfangen. Ich brauch sowas wie -Phase 1 und dann Rezepte. Da stehen zwar viele Rezepte drin, aber keine Phasenzugehörigkeit. Für mich praktisch wertlos. Muss halt weiter so rumwursteln wie bisher...

Nach einem Tipp von Soeckchen-bitte könnte einer der Mod´s den Thread in eine Rubrik verschieben bei dem andere antworten können. Danke im vorraus Gruss Hans

Ich hab gesehn , das man hier nicht antworten kann--einerseits ganz gut--dann verwässert der Thread nicht. Andererseits schlecht , weil mir evtl Tipps usw. entgehen. Tipps usw., bitte per PN an mich ;-)

Ich werd auch mal hier ein paar Abnehmstationen einfügen. Ich benutze das als Durchhaltemotivation. 1.Tag - 12.Mai. 2011 Ich habe am Vortag beschlossen,wieder etwas abzunehmen. Mein Ideal Gewicht wäre so um die 75-80 kg. Ich selbst möchte auf 99kg runter. Dann wäre ich wieder zweistellig ;)...

können wir gerne machen--alleine saunen gehn is auf dauer auch fad--wennst jetzt nur nicht zu weit weg wohnst :grin:

Ich hoffe nur das ich genug Durchhaltekraft habe. Ich bin eigentlich ohne Brot--wie ein Fisch ohne Wasser :grin:

ich hab mich heute mal offiziell angemeldet. Morgen beginne ich mit meiner Atkins-Phase 1. Ich, Hans 48 Jahre aus dem tiefsten Niederbayern, möchte in unbestimmter Zeit 19 kg abnehmen. Ich hab vor gut 10 jahren schon mal Atkins gemacht und war sehr zufrieden damit. Jetzt ist es eben an der...