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AW: Bengelchens seins...... Der Einstieg ist immer noch holprig. Daher hab ich beschlossen einen "Softeinstieg "zu machen, um mich langsam wieder einzugewöhnen. "Softeinstieg" heißt, erstmal stärkehaltiges wegzulassen und nicht direkt strenge Phase I. Phase I werde ich dann am nächsten Montag...

AW: Bengelchens seins...... Also erstmal ganz lieben Dank für euere aufmunternde Worte. Hab bisher durchgehaltenund auch das 1. Kg ist verschwunden. Was ich bei dem ganzen Hin und Her in den letzten Wochen festgestellt habe ist, dass sich bei mir dadurch keine Atkinsgrippe mehr einstellt. Auch...

AW: Bengelchens seins...... Hallo Michael, hab im Moment so überhaupt keine Lust aufs Forum. Das liegt glaube ich auch daran, dass ich so ein schlechtes Gewissen habe. Habe nämlich 5Kg zugelegt, weil ich mich in letzter Zeit absolut nicht mehr nach Herrn Atkins gerichtet habe. Schäm:tomate...

Hallo ihr lieben, heute war wieder Wiegetag und ich kann absolut nichts neues vermelden. Nachdem ich letzte Woche schon mal auf die Waage gelünkert habe und sie mir 78,4 vermeldet hat, bin ich heute wieder fast Punktgenau auf der 79. Ich nehm es mit Gelassenheit und mach einfach weiter...

Danke für eure lieben Wünsche. Bin eigentlich eine gute Skifahrerin. Nehme an, dass ich meinen Söhnen beweißen wollte, dass ich genauso schnell unterwegs bin wie sie. War bis auf den 1. Skitag das einzige Mal wo ich mit meinen Söhnen gefahren bin:rolleyes: , sonst nur mit meinem Mann. Hätte ich...

Wie ich sehe ist im Moment nicht viel los hier. "Die Alten", mich eingeschlossen, scheinen alle schreibfaul geworden zu sein. Denke, das ist aber ganz normal. Bei mir läuft fast alles seinen gewohnten Gang. Wiegen ist nach wie vor nur noch am 1. jeden Monats angesagt. KH´s gibt es schonmal bis...

so ihr lieben, bin mal wieder hier ! hatte ne zeit lang keine lust zu schreiben! dann bin ich in den skiurlaub gefahren und komme nun mit einem gebrochenen oberarmkopf wieder zurück:shock: :shock: ausgerechnet auch noch rechts. nun muss ich mit einem finger mit links schreiben, sehr mühsam...

Knäckebrot: 30g Leinsamen ganz 30g Leinsamen geschrotet 1 Ei ( wer Ei nicht mag, kann etwas Wasser nehmen) Gewürze sind eigentlich nicht nötig Darauf achten, dass die Leinsamen Og KH haben ! Die Masse in Form von 2 Knäckebroten auf ein Backpapier streichen und in der Mikrowelle bei 1000 Watt...

Hallo Swissboy, bin mal gespannt, ob du das Gewicht halten kannst, wenn du das Fettfasten beendest. Bei mir hat es ja nicht geklappt wie du glaube ich mitbekommen hast. Drücke dir jedenfalls ganz fest die Daumen. Bei mir tut sich glaube ich weiterhin nichts ! Meine Klamotten sitzen wie immer...

Biete dich doch einfach als Fahrer an:lol:

Suggestion ist vielleicht der falsche Ausdruck. Aber Wissenschaftler haben festgestellt, dass manche Süßstoffe ein Areal im Gehirn beeinflussen, das wiederum die Hormonproduktion beeinflusst und den BZ-Spiegel verändert.

Danke schön Sandra. Bekomme morgen Abend Gäste und hab gerade Olivenhänchen eingelegt. Freu mich schon darauf. Allerdings hab ich für meine Gäste auch noch Tiramisu gemacht. Hab mir kurz überlegt, ob ich mir von der Mascarponecreme etwas abzweige, mich aber dagegen entschieden, weil sie eher...

Das ist absolut falsch ! Das wurde dir schon mehrmals gesagt.

Hallo Froggy, Viel wichtiger ist es am Ladetag, wenn viel KH`s gegessen werden das Fett stark zu drosseln !! Du solltest auch eher darauf achten gute KH`s zu essen. Vollkornbrot, Reis, Kartoffeln, Bananen usw. Chips und Schoki sind eigentlich nicht das richtige:rolleyes: Bei zu viel Fett...

Würde mich auch mal interessieren:confused: Je weniger KH desto schneller klappt die Abnahme !

So leiebe Leute, Wiegetag ist angesagt. Supiiiiiii ! Mein Ticker zeigt schon fast wieder das richtige Gewicht 79,6Kg:jump1: :jump1: :jump1: Damit kann ich im Moment gut leben. Hoffe mal, dass es so bleibt und nicht gleich wieder auf die 80 springt. Ich werde aber weiterhin nur jeden 1. auf...

Neiiiiin, Michael mein Ticker ist leider nicht aktuell, das wollte ich mir zur Demotivation nicht auch noch antun:cry: :cry: :cry: :cry: . Letzte Woche zeigte die Waage böse 81,9 Kg:grrrr: :heul: :heul: Sind also noch 9,9Kg !!!

Natürlich kannst du Stevia nehmen, wenn du es magst. Ist ja auch pflanzlich. Ich konnte mich gar nicht mit Stevia anfreunden und bin zu Sukrin übergegangen. Mayo mache ich nicht selbst. Kaufe mir immer die Delicatess Mayo von Thomy, die hat nur 1g KH pro 100g. Ach, und gegen Esslust am Abend...

Ja, diesen Wunsch haben wir alle.:god: Möge er in Erfüllung gehen.

Die Hähnchen werden ihm wohl nicht ausgehen. Habe gerade in einem anderen Thread gelesen, dass er 6 Stück gekauft hat:shock: