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AW: David Kirsch Gruppe - wer macht mit??? Hey Janchen, danke!!! Das baut mich auf... :-) Habe gelesen, dass sich einige über meine Einträge aufgeregt haben, aber das ist mir egal :-) Ich bin sicher, dass viele Wege nach Rom führen - und du bist die beste Bestätigung für mich!!! Vielen lieben...

AW: David Kirsch Gruppe - wer macht mit??? Ok, es wird eine Mischung aus LC und David Kirsch. Will unbedingt Sport dazu nehmen, ist alles in Planung ;-) Heute in der Früh ein Schokoshake getrunken und Mandeln gegessen. Zu Mittag gibt es Mozarellasalat mit Gurken, Paradaisern und Oliven. Abends...

AW: David Kirsch Gruppe - wer macht mit??? Guten Morgen, mein liebes Tagebuch! Das mit LC funktioniert irgendwie nicht. Ich habe das Gefühl, dass ich nur abnehmen kann, wenn ich mich streng nach Regeln halte. Ich habe ja vor Jahren mit Ätkins abgenommen, nur kann ich im Augenblick überhaupt...

AW: David Kirsch Gruppe - wer macht mit??? Guten Morgen an alle, also, das mit LC habe ich mir angeschaut und es klingt ganz gut. Ich probiers und dann schaue ich, wie mein Körper reagiert. Gegessen wird heute: Früh: Himbeeren und Blaubeeren mit 3,6% Joghurt Mittag: Ruccola Salat mit Gurke...

AW: David Kirsch Gruppe - wer macht mit??? Hallo Katzi, hallo Janchen! Vielen Dank für euer Feedback. Wahrscheinlich habt ihr Recht, es wird besser sein, etwas entspannter die Sache anzugehen :-) Janchen, von LC habe ich keine Ahnung, werde mir das aber gleich anschauen und mich...

AW: David Kirsch Gruppe - wer macht mit??? Guten Morgen, Tagebuch! So, nun habe ich ein wirklich wildes und „schlimmes“ WE hinter mir. Habe mich an die Vorgaben nicht gehalten, jedoch kein Gramm zugenommen – na Gott sei Dank!!! Heute wird einfach weiter gemacht, wo ich am Freitag aufgehört...

AW: David Kirsch Gruppe - wer macht mit??? Na das hoffe ich nicht…. Prinzipiell muss ich ja sowieso meine Ernährung umstellen, da ich kein Weizen vertrage. Zucker sowieso nicht und DK ist irgendwie für mich das Beste. Habe schon heuer bisschen abgenommen, aber leider in alte Gewohnheiten...

AW: David Kirsch Gruppe - wer macht mit??? Guten Morgen, Welt! Gestern war ich leider schwach. Zu Mittag habe ich zwar brav einen Salat gegessen, jedoch auch zwei Weckerl und ein kleines Eis …. Aber dafür habe ich nichts mehr danach gegessen und siehe da – 68 kg!!! So kann es weiter gehen. Ich...

AW: David Kirsch Gruppe - wer macht mit??? Hallo Doris, danke schön für deine Antwort :-) Sagt mir nichts, werde mir aber anschauen. Liebe Grüße, Anna

AW: David Kirsch Gruppe - wer macht mit??? Guten Morgen, an alle. Nun gut, dann wird das mein Tagebuch, falls niemand mitmachen möchte :-(. Ich bin motiviert und möchte unbedingt schnell abnehmen. Und heute ist mein erster Tag. Um mich besser zu kontrollieren, schreibe ich mein Gewicht und...

Hallo Ihr Lieben, jetzt ist der Sommer da und ich habe immer noch meine Winterfigur :cry: . Habe beschlossen, das zu ändern und mich bis zu meinem Endgewicht nach Kirsch zu ernähren. Wer macht mit??? Ich starte morgen und hoffe auf viel Begleitung :grin:

AW: Ich will es jetzt wissen!!!! Verdammt verdammt - ich hoffe schon fast, es liest keiner mit. Ich bin nach langer Pause auf 72 kg wieder gelandet - eigentlich total blöd :-( ich ärgere mich.... Aber ich will keine Ausreden schreiben, ich werde es wieder versuchen. Ab Morgen beginne ich neu...

AW: Ich will es jetzt wissen!!!! Guten Morgen, Ketowel! Bin seit ein paar Tagen zwischen 70,3 und 69,5 und nix tut sich. Wie kann das sein. Erwarte ich zu viel??? Seit 20.2 tut sich nichts, dass ist zum verrückt werden :-( Ich bin jetzt in Linz auf einem Seminar und habe keine Waage. Das...

AW: Ich will es jetzt wissen!!!! Ach Coffeetogo - schön, dass du mir antwortest :grin: ok, wenn ich mich jetzt daran halte, dann müsste es passen, oder? Ich bin so happy, dass sich was tut udn dir möchte ich für deine :help11: sehr danken - das hilft mir sehr :grin: :grin: :grin...

AW: Ich will es jetzt wissen!!!! Guten Morgen an alle. Heute habe ich 69,8 gehabt, ich nehme an, diese Schwankungen sind normal?????? Nun, schauen wir morgen weiter ;-) ich habe heute 3 gekochte Eier mit Mayo gegessen. Zu Mittag werden es heute Chicken Wings sein Rest folgt. Allen einen...

AW: Ich will es jetzt wissen!!!! GutenMorgen, Ketowelt! Also, ichbin bei 69,5 kg seit heute!!!!! Danke analle, die mich unterstützt und die mir Tipps gegeben haben J Ich habezwar gestern zu wenig gegessen, aber es geht trotzdem: Zum Frühstückwie gesagt Omelette mit Schinken Am Abend nur6...

AW: Ich will es jetzt wissen!!!! Hey - super!!! Danke Coffeetogo :-) Werde ich machen - und berichten :grin: Danke!!!!

AW: Ich will es jetzt wissen!!!! Meinst du, dass der Kuchen auch bremsen könnte :confused: Ich habe mir gedacht, dass ich ja nur EWPulver, Butter und Ei genau die richtige Mischung ist. Meinst du, ich sollte mehr Fleisch essen....? Fleisch und Eier??? Ich schau mir mal deinen...

AW: Ich will es jetzt wissen!!!! Guten Morgen, Coffeetogo! Danke, dass du mir antwortest :grin: :grin: :grin: Mhhh, könnte sein - die Käsekrainer meinst du? Mehr Fleisch - ok, ist registriert und wird auch gleich ausprobiert. Gestern gegessen: Eiweißkuchen (Ei, EW Pulver, Sahne)...

AW: Ich will es jetzt wissen!!!! Guten morgen, schōn langsam bin ich genervt. Heute 70,4 kg :-( Was ist da los??? Gegessen habe ich gestern: Eierspeise mit Speck, drei Eier Zu Mittag Hering in Sahne Am Abend Faschiertes mit ( wenig) kāse ūberbacken und dann einen Kuchen aus Eiweiß, Ei und...